Vai jūsu atrisinātais arguments tiešām ir beidzies, ja jums joprojām ir sliktas ilgstošas jūtas?
Tik pieņemot, ka atrodaties šajā atstarojošajā, atdzesēšanas posmā, un neveicat iespēju savam partnerim klusēt ārstēšanu izmēģināt, lai ieraudzītu, vai jūs abi uzmundrinājāt vai patiesi cīnās, un vai problēma ir atkārtota problēma vai, visticamāk, Vienreizējs nepareizs. Izpratne par šo jautājumu labāk var palīdzēt atklāt, kā jūs to jūtat no visiem leņķiem. Varbūt, dziļāk domājot par to, jūs neesat tik dusmīgs, kā domājāt, ka esat. Vai varbūt, pārdomu periods jums ir tikai vēl vairāk pierādījis, ka jautājums ir vērts lasīt.
"Izolējiet to, vai jūtat diskomfortu par to, ka jums ir domstarpības, vai arī tas, ka tas notiek tāpēc, ka neticat tam, ko jūsu partneris ir teicis vai apsolījis."-Susan ziema, attiecību eksperts
"Mēs, iespējams, nezinām, ka attiecīgais jautājums ir atrisināts, kamēr mēs to atkal nonākam," saka Ņujorkā bāzētā attiecību eksperte Sūzena Vintera, kura ierosina veikt inventāru par to, kāds ir neatrisinātā darba arguments Joprojām jūs satrauc. "Izolējiet to, vai jūtat diskomfortu, ka jums ir domstarpības, vai arī tas, ka tas ir tāpēc, ka neticat tam, ko jūsu partneris ir teicis vai apsolījis," saka ziema. Ja šķiet, ka tas ir vairāk par pēdējo, tas nozīmē, ka jūs patiešām nepērciet atvainošanos vai konfliktu risināšanas noteikumus, iespējams, ir vajadzīgas turpmākas sarunas.
Galvenais ir tas, ka attiecību argumenti būtībā ir neizbēgami. Pat ja jūs esat viens no tiem jaukajiem kā pogas pāriem, kas "nejauši" koordinē tērpus, jūs vienkārši negrasāties vienoties par visu. Svarīgi ir tas, kā jūs tuvojaties un atrisināt cīņas un tuvojieties savām ilgstošajām sliktajām izjūtām attiecībā uz jau atrisinātām cīņām. Parasti godīga, tieša komunikācija ir spēles nosaukums katram no šiem jautājumiem.
Bet lielākoties tikai atcerieties nekad nedot savam partnerim kluso ārstēšanu. Tas ir nežēlīgi.
Pat ja jūs nonākat nākamā līmeņa cīņā ar savu partneri, četri attiecību psihologi iesaka jums palikt prom no šiem aizliegtas frāzes. Un, ja jūs interesē virsroka, šeit ir trīs veidi, kā Mainiet savu argumentu stilu.
