Es gadu desmitiem ilgi esmu strādājis pats, bet tagad es nekad nesvīstu bez šīs lietotnes

Fitnesa pasaule kādreiz vienkārši devās uz sporta zāli. Tad visu dominēja boutique fitnesa klase, un cilvēki devās uz priekšu uz buzzy studijām. Bet tagad? Fitness ir kļuvis digitāls. Ir ne tikai Peloton lietotne, bet arī Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness… un saraksts turpinās un turpinās. Treniņu lietotnes padara piekļuvi zvaigžņu pasniedzēju un buzzy treniņiem tikpat vienkāršiem kā mobilā tālruņa vai klēpjdatora lietošanai viesistabā. Lai arī kur tu būtu.

Tātad tas nav tikai es. Tā kā fitnesa lietotnes reizinās ar skaitļiem, vēl vairāk cilvēku izaugs, lai saprastu manas sāpes: treniņš pats vairs nav tas pats. Ja jūs varat noskaņoties un zonēt, kas ir tāds, kā mēs aprakstām Netflix binges un filmu datumus ar draugiem, tad mēs esam veselīgā vietā, lai diezgan konsekventi atrastu savu ķermeni un aktīvi, nejūtoties kā sīki darbi. Un jā… jums pat nav jāatstāj mājās, lai to izdarītu.

Ja arī jūs meklējat vingrinājumu, kas jāievēro, izmēģiniet šo suņu treniņu bez maksas, lai jūs varētu straumēt mājās. Un šie ir 10 labākie AAPTIV treniņi (uz audio balstīta fitnesa straumēšanas lietotne).