Dženiferas Lopesas 5 veselīgie ieradumi, kas viņai palīdz izskatīties pilnīgi novecojuši
Rādītājs. Viņa ir ikdienas apstiprinājumu cienītājs
Ja jūs sev sakāt, ka esat bezjēdzīgs, jūs ir veca, pareiza? Nu, šķiet, ka apstiprinājums darbojas Lopesa labā. Viņa iepriekš atklāja, ka izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai veicinātu savu pašpārliecinātību un nodrošina, ka viņa paliek starojoša. "Apstiprinājumi ir tik svarīgi. Esmu jauneklīga un mūžīga. Es sev saku, ka katru dienu, dažas reizes dienā. Tas izklausās pēc klišejiskas muļķības, bet tas nav: vecums ir jūsu prātā. Paskaties uz Džeinu Fondu, "viņa saka.
3. Viņa viss ir par sejas eļļu ar augstu vibu
Aside from telling herself she's youthful and timeless, she has a go-to product: Her makeup artist Mary Phillips says Lopez is a fan of Själ's Saphir Concentrate, a facial oil that not only contains aquamarine-the stone of eternal youth-but also botanical retinols, nomierinošs zilais kumelīte un biomarīna komplekss. Par USD 175 par popu, tas noteikti ir dārgi, bet, šķiet, tas darbojas.
4. Viņa dzer tonnu ūdens
Intervijas laikā ar DR. Oz, Lopeza atklāja, ka viņa nelieto alkoholu, un tā vietā izvēlas hidratēt H2O. "Man tas jūtas labi. Tas galvenokārt ir tas, ko es visu laiku dzeru. Es neskaitu [cik glāzes] es dzeru, bet es to dzeru visu dienu, "viņa saka. Viņa arī katru nakti saņem no sešām līdz astoņām miega stundām un paliek ārā no saules divkāršākām un nepārspējamām veselīga skaistuma ieradumiem, lai sāktu ASAP.
5. Viņa ēd tīru, veselīgu uzturu
Jūti.Lo ir viss, lai uzkurinātu viņas ķermeni ar pilnvērtīgiem pārtikas produktiem, un viņa noteikti ir paņēmusi dažus metabolisma veicinošus trikus no slavenību dietologa Haylie Pomroy pa ceļam. Pomroy galvenais mērķis ir palīdzēt viņas klientiem mainīt veidu, kā viņu ķermenis izmanto pārtiku kā degvielu, izmantojot dažus dažādus paņēmienus: ēšana tikai reāls Pārtika (aka daudz augļu un veggies!) un nekas netraucēts, kas satur mākslīgus saldinātājus, krāsvielas un konservantus, neskaitot kalorijas vai sagriežot porcijas, kā arī ēšanu 30 minūšu laikā pēc pamošanās kā daļa no kopumā trīs ēdienreizēm un divām uzkodām katru dienu. Pietiekami viegli, pareizi?
Lūk, kā Džastins Timberleiks un Džesika Biels cīnās ar novecošanos ar krioterapiju. Vai arī izmēģiniet šos piecus citus veidus, kā palēnināt novecošanās procesu.
