Džons Hopkinss tagad piedāvā bezmaksas tiešsaistes kursu par psiholoģisko pirmo palīdzību, ko tas nozīmē
Džona Hopkinsa psiholoģiskās pirmās palīdzības apmācība sāksies ar to, ka jūs iemācīsities būt reflektējošam klausītājam. Šis paņēmiens mudina atkārtot to, ko kāds viņiem ir teicis, pēc saviem vārdiem, lai pārliecinātos, ka viņi ir dzirdēti, un ka jūs saprotat viņu nozīmi.
Tad kurss, svarīgi, iemācīs jums, kā novērtēt, kas varētu notikt ar cilvēku, un kā spriest par cilvēka vajadzību smagumu-es.E. Zinot, vai cilvēkam ir tūlītējas fiziskas briesmas (sakiet par pašnāvības vai pārdozēšanas nāvi) vai arī tie būtu jāvirza uz citām aprūpes formām, kas nav ārkārtas gadījumi.
Kurss ietina lietas, sagatavojot jūs atbilstoši iejaukties atkarībā no personas situācijas, ieskaitot to sajūtu normalizēšanu, ko persona izsaka, nodrošinot pārliecību, ka palīdzība ir iespējama, un palīdzot izstrādāt rīcības plānu, lai risinātu šo jautājumu. Visbeidzot, tas uzdod, kā droši iesaiņot mijiedarbību, izveidot papildu plānus, lai nodrošinātu, ka krīzes brīdis ir pagājis un personai nav nepieciešama papildu ārkārtas iejaukšanās, un iesaistīties pašaprūpē kā palīdzības sniedzējam.
Dr. Everly kurss ir sadalīts pārvaldāmā nedēļas laika gabalos no 30 minūtēm līdz 2 stundām, izejot piecu nedēļu laikā. Ja neesat pārliecināts, vai vēlaties pievienoties 200K+, kas jau reģistrēts psiholoģiskās pirmās palīdzības apmācībā, apskatiet, kas notika, kad viens no Well+ Good redaktoriem piedalījās līdzīgā kursā un apsveriet garo ceļu pirms mums visiem Tā kā mēs turpinām cīnīties ar krīzi, kas nav nepieredzēta mūsu dzīves laikā. Tā kā arvien vairāk cilvēku, kuri ir zaudējuši darbu un līdz ar to apdrošināšanu, arvien vairāk garīgās veselības resursi nepieejami, un pakalpojumu sniedzēji, kas maksimāli pārsūtīti bezprecedenta pieprasījuma dēļ, varētu būt kritiski, ka mēs visi dodamies uz priekšu, lai paceltu viens otru, līdz vissliktākais ir Aiz mums.
