Julianne Hough's Go-to Smoothie būtībā ir veselīgs ābolu pīrāgs

Julianne Hough ir viss par to, ka über veselīgais, kas padara fun-fun dzīvesveidu. 28 gadus vecais Dejo ar zvaigznēm Tiesnesim (un bijušajam profesionālim) ir sava (superīga) fitnesa līnija ar MPG Sport, pavadīja savu Bachelorette ballīti, strādājot kopā ar draugiem Kabo, un viņš ir regulārs Core Power jogas, Simone ķermenis un Tracy Anderson (runājiet par deju kardio karaliene).

Pēc zaļas sulas pirms treniņa-pēc tam, kad trāpīja sporta zālē un ar pilnu brokastis, lai pātagu ābolu pīrāga kokteilis.

Tāpēc tas nav pārsteigums, ka Hough ir arī par über-heathy diētu. Piemērotie jaunlaulātie (viņa un vīrs Brukss Laihs šobrīd medusmēness Seišelu salās, NBD) dalījās ar savu ikdienas pārtikas dienasgrāmatu Tauta, Un, lai gan tur ir daudz paredzamu priekšmetu (daudz ūdens, tvaicētas olas, avokado, liesu olbaltumvielu, kravas veggies), tas ir viņas post-brakted Smoothie, kas izklausās tieši debesīs.

Pēc zaļās sulas pirms treniņa (pagatavots ar gurķiem, spinātiem, kāpostiem, bumbieriem, seleriju, burkānu, zaļo ābolu, ingveru, citronu un bietēm)-pēc tam sitiena sporta zālē un pilnas brokastis (divas tvaicētas olas, kurās ir viegli, viegli ar to viegli ar olu virsū, ar ērtu olu, ar kuriem viegli ir viegli ar tvaicētām olām (divas tvaicētas olas, kas tvaicētas (divas tvaicētas olas, kurās ir divas tvaicētas olas, un tvaicētas olas ir ērti ar ērtu olu virsū (divas tvaicētas olas. sagriezts avokado un tomāts un tasi angļu brokastu tējas)-kaut kas saputo ābolu pīrāga kokteili.

Recepte nāk no trenera līdz zvaigznēm Harley Pasternak, un BTW tas padara par yummy pirms vakariņām uzkodu.

Lūk, kā padarīt ābolu pīrāga smoothie, kas Hough to papildina ar viņas rītiem.

Hārlija Pasternaka ābolu pīrāga kokteilis

Blenderī, apvienojiet:
5 neapstrādātas mandeles
1 Sarkanais ābols
1 mazs saldēts banāns
6 oz. vienkāršs grieķu jogurts bez taukiem
1/2 tase mandeļu piena
1/2 tējk zemes kanēlis

Spoguļbumbu trofeja pārdota atsevišķi.

Slavenībām patīk labs kokteilis! Lūk, ko Olīvija Vilde ieliek savējo, tieši to, kā padarīt Kourtney Kardashian's Fave, un recepte Elle MacPherson zvēr pie. (Tikmēr Salma Hayek vēlas, lai jūs uzliktu smoothie uz sejas. Nopietni.)