Limfātiskā veselība ir nākamā robeža labsajūtā
Pārmērīgs šķidrums jūsu sejā var izraisīt pietūkumu un blāvu sejas krāsu, tāpēc nav pārsteidzoši, ka skaistumkopšanas industrija arī veic ārstēšanu, kas veicina limfātisko kanalizāciju. “Es redzu, ka sejas rūpniecība pāriet no tradicionālajām sejas, izmantojot ekstrakciju uz tiem, kas pilnībā balstās uz masāžu,” saka slavenību sejas mākslinieks Thuyen Nguyen. Viņš norāda uz jūsu sejas “fitnesa” centru debiju, piemēram, sejas gab. (Kas 2019. gadā atvēra trīs jaunus priekšposteņus Ņujorkā un vienu LA) un Facelove Fitness (atvērts 2018. gadā) kā papildu pierādījums sejas masāžas pieaugumam. Un tad ir mājas risinājumi, kuriem pēdējos gados ir palielinājusies popularitāte. Cilvēki, kuri ir ieinteresēti stimulēt savu sejas limfu mājās, tagad var izvēlēties no tūkstošiem instrumentu, piemēram, kristāla veltņi, skulptūru bāri un gua sha akmeņi no Sephora, Ulta vai Amazon. Annija Džeksone, Credo Beauty līdzdibinātāja, saka, ka pēdējos mēnešos viņa ir redzējusi sejas veltņu un GUA SHA instrumentu pārdošanas apjomu.
Popularitātes uzplaukums ir arī nanocurrentu un mikrokrastas ādas aprūpes ierīces, piemēram, NUFACE un ZIIP, kurās tiek izmantota elektriskā strāva, lai atvieglotu limfātisko kanalizāciju. “ZIIP stimulē lieko vai stagnējošo šķidrumu sejā, lai palīdzētu to pārvietot pa jūsu limfātiskajiem ceļiem,” saka ZIIP dibinātājs Melānija Simona, kura atklāj, ka zīmols gatavojas sākt “jaunu elektrisko apstrādi, kas īpaši izstrādāta ap to 2020. gada sākumā 2020. gada sākumā sākumā 2020. gada sākumā sākumā 2020. gada sākumā.”
Lai veicinātu veselīgu limfātisko sistēmu, mēģiniet vingrot, lai veicinātu veselīgu limfātisko sistēmu. “Kustība ir vissvarīgākā lieta, kas mums jādara, lai izvairītos no stagnācijas ķermeņa iekšienē,” saka Dr. Mācīgs. Kaut arī visa muskuļu saraušanās stimulē jūsu limfātisko sistēmu, ūdens vingrinājumi un atsitiena treniņi (tie, kas ietver lekt vai batutu), domājams, ir īpaši labi šim mērķim un studijas, kas piedāvā šīs modalitātes. Lekfit dibinātājs Laurena Klebana sāka mācīt atlēkušos treniņus savā LA garāžā 2014. gadā, taču viņas popularitāte strauji pieauga, uzsākot Lekfit tiešsaistes treniņu 2016. gadā (regulāri kliedzieni no slavenām bhaktām, piemēram, aizņemtiem Philipps, nesāpēja). 2020. gada sākumā Klebana plāno atvērt jaunas flagmana vietas durvis LA, kurā būs viņas parakstu batuta nodarbības, kā arī “labsajūtas grīda”, kas veltīta masāžas terapijai, stiepšanai un citai ārstēšanai, kas solās labāku limfātisko veselību. Treniņa fani arī varēs iegādāties Lekfit batuti mājās lietošanai mājās 2020. gada vidū.
Citas studijas, kas norāda uz saviem limfātiskās veselības ieguvumiem, ir Ness, jauns batuta bāzes treniņš, kas šogad tika atvērts Ņujorkā, un ūdens riteņbraukšanas studija Aqua, kas iepriekš tika atvērta, bet iepriekš ir redzējusi pieaugumu jaunos dalībniekus un dalības abonementus iepriekš. gads. Pēc Aqua dibinātāja Estere Gautjē teiktā, ūdens treniņi ir lieliski piemēroti limfātiskajai veselībai, jo tie rada to, ko viņa sauc par “dubultā stimulāciju” jūsu limfātiskajai sistēmai. “Iekšēji jūs saņemat muskuļu kontrakciju, kas notiek ar jebkura veida vingrinājumiem, un ārēji ūdens spiediens uz jūsu ādu darbojas uz visas ķermeņa virsmas,” viņa saka. “Katru reizi, kad pārvietojaties, tas rada šo vilni, kas stimulē jūsu ādu un limfātisko sistēmu.“2020. gadā Gautjē saka, ka Aqua iepazīstinās ar“ limfātisko rullīti un atbrīvošanu ”klasi, kā arī masāžas procedūras piedāvājuma šīferī.
Gua sha un sejas ritošā instrumenti noteikti bija pirmais limfātiskās masāžas traku vilnis, bet otrais 2020. gada vilnis ir iestatīts kā lielums, un mēs esam gatavi derēt, ka ir limfātiskā masāža un uz limfu vērsta fitnesa klase, kas nāk Salons vai studija netālu no jums.
Skatieties, kā izskatās limfātiskā kanalizācijas procedūra, zemāk, zemāk.
Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Noklikšķiniet šeit, lai izlasītu pārējās mūsu 2020. gada labsajūtas tendenču prognozes.
