Ne visi rokas sanitizatori ir izveidoti vienādi-heres, ko dīgļu eksperti vēlas, lai jūs zināt

Lai pareizi mazgātu rokas, slimību kontroles un profilakses centri iesaka sekot piecu soļu procesam:

1. solis: Pilnīgi slapjojiet rokas ar tīru ūdeni, kas ir karsts vai auksts.

2. solis: Berzējiet rokas kopā, līdz ziepes un ūdens veidojas ieplūdi, pārliecinoties, ka atrodas telpa starp pirkstiem, zem nagiem un īkšķi (plankumu Tetro saka, ka tik bieži tiek ignorēts).

3. solis: Skrubējiet rokas vismaz 20 sekundes.

4. solis: Labi izskalojiet rokas zem tīra ūdens.

5. solis: Izžāvējiet rokas, izmantojot tīru dvieli vai rokas žāvētāju.

Pašlaik daudzos lielākajos mazumtirgotājos, piemēram, Target un Walmart, rokas sanitizer ir izpārdots, taču neuztraucieties, ka rokas ir Sanitizer vienkārši nav tik efektīva kā ziepes un ūdens. Tas nozīmē, ka tad, kad redzamībā nav izlietnes, jūsu nākamais labākais risinājums ir sanitizer stumdis.

Saglabājiet savu imunitāti ar šiem dietologa apstiprinātajiem pārtikas produktiem:

Labi, tāpēc, runājot par COVID-19, šis bezmaksas tiešsaistes kurss sniegs jums visu nepieciešamo izglītību vīrusam. Un, ja jūs domājat, ka vingrinājums varētu iznīcināt jūsu imunitāti, padomājiet vēlreiz.