Omg, es aizmirsu iesaiņot krūšturi, lai mainītos pēc mana sviedru treniņa-ko es daru?

Es neesmu labs zem spiediena, tāpēc es droši vien vienkārši paniku un atkal uzliktu savu sporta krūšturi, pēc tam izmantotu visu dezodoranta nūju. Es domāju, ka atgriežas sviedrainā, klāstā sporta krūšturī nebūtu jautri, bet nekādā gadījumā es to nevarētu atbrīvot biroja/sanāksmes iestatījumā. It īpaši, ja vairums biroju uzstāj uz iesaldēšanu.

Ikviens dermatologs kādreiz ir teicis, ka jūsu ādas labad izkāpiet no savām sviedrainajām drēbēm ASAP. Tas ir īsts Catch-22: bezrūpīgs birojā vai risks Bacne. Es jautāju Loretai Ciraldo, MD, FAAD un DR dibinātāja. Loretta ādas kopšana, nosvērt. Viņa man teica, ka stundas laikā iesaka jums izkļūt no sava sporta krūštura. "Jo vairāk laika āda ir pakļauta mitrumam, jo ​​vairāk mēs redzam izlaušanos un/vai raugu vai sēnīti," viņa saka. "Šajā krūšturī ir ieslodzīti virsmas baktērijas un sēne, kas var izraisīt izlaušanos."Viņa saka, ka, iespējams, vislabāk ir iet sans krūšturis, lai novērstu izlaušanos. Jums, iespējams, vienkārši būs jāpavada lielāko dienas daļu ar rokām, kas sakrustotas virs krūtīm/ paslēpties konferenču zālē. Jūs varētu doties pirkt krūšturi, ja laiks/nauda atļauj. (Ja tas būtu izvēlēties savu piedzīvojumu romānu, es neizvēlētos pirkšanas-bra opciju. Daļēji tāpēc, ka es izvēlējos “rakstnieku” kā karjeras izvēli, tāpēc es nevaru vienkārši iemest naudu savām paša izraisītajām problēmām.)

"Acīmredzot nēsāt sviedru sporta krūšturi atlikušajai dienai, acīmredzami nav labākā ideja, taču tā nav arī pasaules gala."-Sandra Lee, MD, aka dr. Pūtīte

Teiksim. Patiešām nav slēpjot savus nipus/faktu. Un jums nav laika pirms darba iegūt krūšturi. Likmes ir augstas! Situācija ir dramatiska! "Acīmredzot nēsāt sviedru sporta krūšturi atlikušajai dienai nav labākā ideja, taču tā nav arī pasaules gala," saka Sandra Lī, MD, FAAD, FAACS, pazīstams arī kā Dr. Pūtīte Poppers, SLMD ādas kopšanas dibinātājs. "Ja jūsu krūšturis ir patiešām mitrs vai pat iemērc sviedros, izņemot to, ka to ir neērti valkāt, materiāls būs vairāk okluzīvāks un, visticamāk, saistoties ar jūsu ādu, kas var palielināt kairinājuma, izlaušanās/pūtīšu vai ekzēmas risku risku, vai ekzēmu. Bet es saprotu, ja jums tas ir jādara, jums tas ir jādara."Saglabājiet lietas pēc iespējas sausas, viņa saka. Šķipsnā jūs varētu izmantot matu žāvētāju vai roku žāvētāju, lai palīdzētu izžūt krūšturi, pirms to atkal uzliekat. Ģēnijs! Kokvilnas vai salvešu papīra ievietošana starp krūšturi un ādu var būt vēl viens veids, kā samazināt kairinājumu, viņa pievieno.

Salicilskābes aerosola saglabāšana, piemēram, SLMD salicilskābes ķermeņa aerosols (38 USD), somā ir vēl viens veids, kā palīdzēt samazināt jebkuru sviedru sporta krūštura izraisītu Bacne. (Es par to varu galvot, jo es izmantoju viņas aerosolu jebkurā laikā, es nevaru uzreiz mainīt no treniņa drēbēm.)

Pūtīt. Tagad man ir rīcības plāns, ja šis jaunais papildinājums manam trauksmes sarakstam būs. Ja tikai es varētu teikt to pašu par to, ka mans dūmu detektors nakts vidū veic zemu baterijas pīkstienu.

Šeit ir daži uzmundrinājumi, kāpēc vecmāmiņas biksītes patiesībā ir seksīgākā apakšveļa. Un šie astoņi krūšturi faktiski var palīdzēt ar muguras sāpēm.