Iesaiņošana #Goals Lūk, kā Athleta KMO ceļo ar * tikai * plecu somu

Es galvenokārt trenējos Aura Sonar Capris un manā sporta krūšturī, it īpaši tumši apgaismotās klasēs, kur neviens mani īsti nevar redzēt."

Rādītājs. Izvēlieties treniņus stratēģiski

"Es vienmēr trenējos, kad ceļoju, bet, tā kā skriešanas apavi aizņemas, es vienkārši rezervēšu klasi studijā, kur apavi tiek piegādāti (piemēram, pelotons) vai nevajadzīgi (piemēram, joga). Ja tas sāk kļūt pārāk dārgs, lai rezervētu studijas nodarbības, es bieži meklēšu jaunākās/lielākās iespējas netālu no manas viesnīcas un reģistrēšos bezmaksas intro klasei.

Vai arī, ja tas nav risinājums, es vienkārši staigāju un staigāju un staigāju. Mana ceļojuma iecienītākā kurpe ir īpaši gaismas, īpaši plānas vivo basām kājām skriešanas kurpes."

3. Esiet gudrs par savu auduma izvēli

"Es gadiem ilgi meklēju perfektu sporta krūšturi, kas bija pietiekami ērti, lai to valkātu visu dienu, bet pietiekami atbalstošs treniņam. Vēl svarīgāks-un palieciet pie manis šeit-es varu svīst, bez nepieciešamības to atmazgāt. Mana atbilde: atjaunošanas krūšturis. Lūk, kāpēc: Pirmkārt, tas ir zemāks griezums, īpaši mīksti un bezšuvju, tāpēc tas izskatās jauki pat zem plāna T-krekla. Otrkārt, tas ir izgatavots no neatklājama, ļauna un ātri žāvējoša auduma. Tas nozīmē, ka, ja es tajā svīst, es naktī to vienkārši izskaloju zem krāna savā viesnīcas istabā, pakārt to, lai nožūtu un nēsātu to nākamajā dienā. Ko esmu izdarījis neskaitāmas reizes. Reiz es to izdarīju septiņas dienas taisni. Netiesās-tas burtiski to dara. ne. smarža.

Es ceļoju ar diviem topiem. Viens no tiem ir gadījuma rakstura lidmašīnai un staigāšanai utt. Tad es atvedīšu vienu nedaudz ģērbtāku sanāksmēm vai dodos vakariņās. Tomēr abos gadījumos es meklēju plānākus, grumbu izturīgus materiālus."

4. Apsveriet savu vidi

"Lielākajai daļai viesnīcu ir uz istabu bāzes termometri, tāpēc es nekad nenesu lielus, biezus traucējumus, jo es zinu, ka istabas temperatūru var pielāgot (un parasti viesnīcu segas ir diezgan smagas). Jūs nevarat darīt labāk par plaisu ķermeni īpaši plāno, zīdaini mīksto miega apģērbam. Riskējot, ka izklausīsies kā traks cilvēks, es atnesu miega kleitu (tāpēc tas ir tikai viens gabals, nevis diviem), un tad es to ripinu sava somas apakšā, lai kalpotu kā “buferis” savam iPad tātad Man nav jāiegūst klēpjdatora piedurkne."

5. Izdomājiet savu tualetes piederumu

"Lai izietu cauri lidostas drošībai ar absolūto minimumu, es esmu savirzījis savu īpaši niecīgo caurspīdīguma tualetes maisiņu līdz absolūtai kailām būtiskām lietām. Papildus dažām glītām matu lentēm uz manas plaukstas es iesaiņoju: viena Vintnera meitas ādas eļļas parauga caurule, lai mitrinātu manu ādu un piešķirtu tai mirdzumu, Lavanila mini sporta dezodorantu, matu suku, vai nu lūpu krāsu, vai skropstu tušu (nekad abas) un ceļojuma zobu suka un zobu pasta.

Tieši tā. Patiešām. Viss pārējais (ziepes, šampūns, mutes mazgāšana, ķermeņa losjons utt.) gandrīz vienmēr mani gaida viesnīcas dušā."

Ar. Samazināt apjomīgos tehnoloģiju priekšmetus

"Es atstāju klēpjdatoru mājās un ceļoju ar iPad Pro ar vāku paslēptu tastatūru un manu tālruni. Es abiem nopirku mini-tagu lādētāju, bet citādi atstāju tālruni mazjaudas režīmā, kad esmu ārpus mājas un gatavojos maksimizēt akumulatora uzlādi, tāpēc man nav jāmaksā dienas laikā."

Un, kamēr jūs faktiski atrodaties lidmašīnā, lūk, kā palikt hidratētam un kā saglabāt veselību.