Pēcdzemdību depresija ir uz pieauguma, kāpēc

Šie skaitļi jūtas nožēlojami, it īpaši ņemot vērā, cik daudz vairāk izpratnes (un daudzos gadījumos - pieņemšana) tagad ir PPD, salīdzinot ar pirms desmit gadiem. Kas virza šos palielinājumus? Un kas jādara, lai šo statistiku pagrieztu apkārt un labāk atbalstītu jauno vecāku garīgās veselības vajadzības?

Kāpēc pēcdzemdību depresija pieaug?

Kamēr statistika par PPD pieaugumu ir satraucoša, Džozefs Cunninghems, MD, Oklahomas Zilā Krusta zilā vairoga prezidents un valdes sertificēts OB/Gyn, saka, ka ir svarīgi atzīmēt, ka PPD tiek pārbaudīts un biežāk diagnosticēts, biežāk diagnosticēts. Un tā ir laba lieta. Citiem vārdiem sakot, tas, visticamāk, bija nepietiekami diagnosticēts pagātnē. Bet pat to ņemot vērā, viņš joprojām apgalvo, ka likmes ir palielinājušās vairāk, nekā gaidīts.

Viens no iespējamiem faktoriem, kas ietekmē PPD līmeni. Savā ziņojumā BCBS atklāja, ka grūtnieču skaits ar hipertensiju vai 2. tipa cukura diabētu pētījuma četru gadu periodā ir palielinājies attiecīgi par 31 procentu un 28 procentiem. Iepriekšējie pētījumi ir saistīti ar noteiktiem jau esošiem medicīniskiem stāvokļiem, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu un diabētu, palielinot komplikāciju iespējamību dzemdību laikā, piemēram, preeklampsija (nekontrolēts paaugstināts asinsspiediens pirms vai pēc piedzimšanas). Un ir pierādīts, ka komplikācijas dzemdību laikā palielina PPD risku.

Saskaņā ar BCBS ziņojumu ir palielinājies arī grūtnieču skaits ar diagnosticētu depresiju un ir palielinājies par 35 procentiem, un trauksmes pieaugums par 23 procentiem. Dr. Cunningham saka, ka cilvēki, kuriem pirms grūtniecības ir bijusi depresija vai trauksme, ir vairāk pakļauti PPD riskam.

Daudzus no šiem pieaugošajiem veselības jautājumiem papildina veselības atšķirības īpašās kopienās. "Sievietēm ar zemāku sociālekonomisko stāvokli ir lielāks PPD risks, un tas ir [bieži], jo viņām ir mazāka iespējamība, ka viņiem ir laba atbalsta sistēma un, visticamāk, jūtas izolētas," DR. Cunningham saka. Problēmas apvienošana ir realitāte, ka tikai 9 procentiem darbinieku, kas atrodas zemākajā 25 procentu algu kronšteinā Amerikas Savienotajās Valstīs.

Veselības aprūpes piekļuves trūkums ir vēl viens veicinošs faktors. "Raugoties uz rasu atšķirībām, sociālekonomiskajām atšķirībām un pat reģionālajām atšķirībām, [daudzas] sievietes dzīvo maternitātes aprūpes tuksnešos, kur viņiem ir jābrauc lieli attālumi, lai redzētu ārstu vai terapeitu," Sāra Levina-jūdzes, LCSW, klīniskā sociālā sociālā sociālā daļa Darbinieks, kurš pazīstams ar mātes figūras pētījumu. "Šīm sievietēm ir mazāka iespēja piekļūt bērnu aprūpei vai pārvadājumiem, lai nokļūtu šajās tikšanās reizēs."Dažām populācijām (īpaši melnādainām sievietēm), visticamāk, ir arī iepriekš pastāvoši veselības stāvokļi un dzemdību komplikācijas, ņemot vērā lielāku veselības atšķirību dēļ, kas tām rada lielāku PPD risku.

Eksperti saka, ka šīs esošās problēmas ir papildinājušas pandēmijas, pateicoties vēsturiskajām bezdarba likmēm, kas ietekmē cilvēku ienākumus un apdrošināšanas segumu, palielinātu trauksmes un depresijas līmeni valstī, kā arī sociālo distancēšanu, padarot sociālos sakarus vēl grūtāk uzturēt. "Viens no CoVID-19 izaicinājumiem ir tas, ka tas saasina problēmu, ka viņam nav pietiekami daudz praktiska atbalsta," saka MotherFigure dibinātājs Chelsea Allison. Viņa paskaidro, ka tad, kad esat izsmelts jauns vecāks, tas var radīt atšķirības, lai ģimene un draugi palīdzētu gatavot, mazgāt traukus vai skatīties mazuli, lai jūs varētu atpūsties. Bet šobrīd daudzi jaunie vecāki reālajā dzīvē nevar redzēt tuviniekus, kas var izraisīt vēl izolētāku un pārņemtu sajūtu.

Visu, pēc Levine-Miles teikt. Joprojām pastāv nerakstītas cerības, ka cilvēkiem vajadzētu būt svētlaimīgi laimīgiem, kad viņi kļūst par vecākiem. "Nekad nevajadzētu būt aizspriedumiem, lai būtu PPD," DR. Cunningham saka. "Jūs neesat neveiksme [ja jums ir PPD]."

Kā pagriezt statistiku

Ir daudz, kas jādara, lai mazinātu pieaugošo pēcdzemdību depresijas līmeni. "Lai atvērtu, mums ir vajadzīgas abas puses, pacients un ārsts, jo agrīna diagnoze un agrīna atpazīšana ievērojami uzlabo rezultātus. Un tas saīsina jebkāda veida slimības gaitu, "Dr. Cunningham saka. Viņš uzsver, cik svarīgi ir ārstēt ārstu informēto un pēc grūtniecības laikā un pēc tam, kā jūtaties garīgi, jo ārsts var palīdzēt sniegt risinājumus, kas var būt terapijas, atbalsta grupu un medikamentu formā.

Allison saka, ka viņa cer, ka nesenais telemedicīnas pakalpojumu pieaugums ir šeit, lai paliktu, jo tas daudzos veidos ir atvieglojis savienojumu ar ārstiem un terapeitiem, jo ​​atkarībā no konkrētajiem apstākļiem ir mazāk vajadzība organizēt bērnu aprūpi vai atgūt laiku, lai pārvietotos. "Daudzi apdrošinātāji ir veikuši plašāk pieejamu telemedicīnas pakalpojumu segumu un atlīdzību, kas praktiski vienas nakts laikā noved pie gadu desmitiem ilgas progresa," viņa saka. "COVID-19 ieviesa iespēju radošākiem risinājumiem, kas atbilst cilvēku vajadzībām [kad un], kur tas patiesi ir vajadzīgs."Jauni pētījumi žurnālā Psihiatrija parāda, ka telemedicīna ir bijusi ļoti svarīga, lai sniegtu jauniem vecākiem garīgās veselības konsultācijām, grupas terapiju, atbalsta grupām un mērķtiecīgiem vecāku vebināriem pandēmijas laikā. Kaut arī ilgtermiņa ieguvumi izskatās daudzsološi, ir svarīgi atzīmēt, ka vecākiem ar zemiem ienākumiem vai vecākiem lauku apvidos uzticama interneta piekļuve rada barjeru telemedicīnai, kas padara to vēl ne gluži pilnībā pieejamu.

Levine-Miles ir optimistisks par telemedicīnas potenciālu palīdzēt pēcdzemdību vecākiem, bet apgalvo, ka "nepamatotās stigmas dēļ, kas joprojām ir pievienota PPD, ir svarīgi, lai [cilvēkiem] viņu mājās būtu droša telpa, lai atvērtu, kā viņi jūtas" Baidoties no tā, ka viņu vērtē viņu partneris vai citi, viņi ar karantīnu. "Man ir daudz klientu, kas man zvana no automašīnas," viņa saka, norādot uz vienu veidu, kā cilvēki ir padarījuši savas terapijas sesijas privātas.

Viņa arī uzsver, cik svarīgi ir iegūt atbalsta sistēmas jauniem vecākiem, kas var izskatīties nedaudz savādāk, nekā tas būtu, ja mēs nebūtu globālā pandēmijā. Svarīgi resursi tiek piešķirti visiem, it īpaši zemāka sociālekonomiskā statusa tiem. Sievietes ar zemiem mēneša ienākumiem 11 reizes biežāk piedzīvo PPD trīs mēnešu laikā pēc dzemdībām, teikts ziņojumā, kas publicēts Sieviešu veselības žurnāls. Tas parāda, cik kritiska politika, piemēram, apmaksāts grūtniecības un dzemdību atvaļinājums, un pieejama piekļuve garīgās veselības speciālistiem.

Ir svarīgi arī pievērsties iemesliem kāpēc Vairāk cilvēku stājas grūtniecības laikā ar iepriekš pastāvošām fiziskās un garīgās veselības problēmām. Ja vien šīs dziļi iesakņojušās sabiedrības veselības atšķirības netiks risinātas ar sistemātiskām izmaiņām, joprojām būs vairāk cilvēku, kas grūtniecības laikā nonāk pie veselības jautājumiem, tie ir lielāks PPD un citu sliktu veselības rezultātu risks.

Mikro līmenī kāds var atbalstīt jaunu vecāku, sakārtojot ēdienreizes, kas tiek piegādātas, nometot dažus labumus, kas viņiem liek justies aprūpētiem un regulāri pārbaudot praktiski. Ja pats esat jauns vecāks, pievienojoties virtuālā atbalsta grupai, neatkarīgi no tā, vai tā ir tā, kas regulāri tiekas ar video vai forumu vai Facebook grupu, ir arī veids, kā justies mazāk izolēts.

Pēcdzemdību depresija ir vientuļa pēc būtības, bet patiesība ir tāda, ka, ja jūs to piedzīvojat, jūs esat tālu no vienatnes. Cerams, ka, pārvarot plaisu starp tiem, kam tā nepieciešama, un pastāvošajiem risinājumiem, šī statistika var apgriezties.

Gatavs uzņemties savas attiecības ar labi+labu līdz nākamajam līmenim? Reģistrējieties labi+, lai zemāk saņemtu ekskluzīvas atlaides, priekšrocības un saturu.