Atmest cukuru? Ar šīm 3 receptēm jums nav jāizlaiž deserts
Klausieties, tas nav liels darījums, ja jūs pavadījāt brīvdienas, klaiņojoties no veselīgas ēšanas plāna, kuru jūs parasti baudāt. Es noteikti to izdarīju. Nedaudz mazāk ingvera maisa cepšana un nedaudz papildu piparkūkas uz dažām dienām nav pasaules gala, galu galā.
Vienīgā problēma: mans saldais zobs joprojām man rada nopietnas alkas, iespējams, no cukura smailes un sekojošā avārija- no visiem šiem matētajiem sejas sīkdatnēm.
Kā atgriezties regulārā rutīnā, bez nopietnām izņemšanām? Nepadodieties no deserta-vienkārši atsakieties no cukura. (Jā, tas ir iespējams.)
Šīs 3 receptes nomierinās jūsu saldo zobu, sans saldās lietas. Zvērēt.
Viens. Blue Magik Mint Ketosis kodumi
Šie dievbijīgi pasteļtoņi, bez cepures un keto draudzīgie kārumi iegūst spilgto krāsu no zilā magik pulvera, E3 dzīva celma, kas ir barības vielām bagātu zili zaļo aļģu forma, piemēram, spirulīna.
Rādītājs. Zemesriekstu sviesta šokolādes virtulis caurumi
Grūti noticēt, ka deserts, ko šis glazētais varētu būt veselīgs. Pievienojiet rozīņu un kakao izraisītu saldumu, un uz klāja jums ir delšs bez cukura deserts.
3. Piparmētru un šokolādes čipsi ledus bumbas
Lai gan šī recepte nāk no grāmatas ar nosaukumu Tauku bumbas, Apsoliet, ka tie ir ļoti veselīgi, koncentrējoties uz tādām sastāvdaļām kā rieksti, sēklas, kokosrieksts, kakao sviests un pilna tauku piena produkti. Šeit tas ir krēmveida kokosriekstu piens (meklējiet to pie kafijas krēmveida lielveikalā), kas padara šos kārumus bumbu (nespēja pretoties)-kad tas attiecas uz garšu.
Vēlaties uzzināt vairāk par keto diētu? Šeit ir viss, kas jums jāzina, kā arī stāsts par vienu redaktoru, kurš to izmēģināja, lai noskaidrotu, vai keto diēta varētu izārstēt viņas satraukumu.
