Īstas sarunu sporta zāles pašbildes nav * patiesībā * palīdz motivēt daudzus no mums
Bet, Delaney brīdina, ka nodoms, kas jums ir, kad ievietojat selfiju. Viena no bažām, ko Delaney rada mūsu sarunas laikā cits cilvēki, kas ne vienmēr obligāti ietilpst "pozitīvas" un "motivējošas kategorijas."
"Selfijs, kaut arī tas var likt dažiem cilvēkiem justies labi, tas nav attēls, kuru es vēlos attēlot, jo man nav obligāti jāparāda cilvēkiem vai liek cilvēkiem justies slikti par sevi," viņa saka. "Es jūtu, ka daudzi selfiji mēdz virzīties uz šo leņķi, nevis pacilājoši."Piemēram, 2018. gada pētījumā atklājās, ka cilvēkiem, kuri ir pakļauti vairāk ar vingrinājumiem saistītu saturu savos sociālajos tīklos, biežāk ir lielākas bažas par viņu ķermeni.
Varbūt vissvarīgākais ir tas, ka sporta zāles pašbildes kalpo tikai treniņu fiziskajām sekām-viņi pilnībā ignorē garīgo, emocionālo un tiešo veselība Ieguvumi, ko tā svīst var piedāvāt. Bet, ja selfiji, jūs, visos līdzekļos.
Runājot par sviedriem, lūk, kāpēc lēkšanas vingrinājumi ir tādi. nolādēt. smagi. Un tas ir iemesls, kāpēc pasniedzēji saka, ka ir labi pamest klasi, ja jūs tajā neesat iesaistīts.
