Iestatiet savu 25 minūšu kardio sesu uz Ninas Dobrevas sūknēto atskaņošanas sarakstu

Kā daļa no viņas jaunākās partnerattiecībām ar Reebok un Les Mills, Dobrevs strādāja ar Les Mills, lai nākt klajā ar “Bodyjam”, bezmaksas, 40 minūšu dejām balstītu treniņu, kuru varat darīt jebkur, neatkarīgi no tā, vai jūs pavadāt laiku mājās vai Holivudas piekabē, kāda viņa ir. "Tā ir augsta intensitāte, daudz sviedru, daudz jautrības-dziesmas ir āķīgas un foršas," viņa saka. "Mēs patiešām mēģinājām sadalīt katru gājienu, lai jebkura līmeņa dejotājs vai dejotājs varētu to iemācīties un justies labi ar draugiem un paši.”

Papildus augstas enerģijas atskaņošanas sarakstam, kas ir iekļauts viņas Bodyjam treniņā, Nina dalījās ar 25 minūšu vērtu mūziku, kas palīdz viņai uzturēties dienās, kad viņa vienkārši nejūtas kā trieciens sporta zālē (vai deju grīdā). Un vēl viena lieta, kas uztur bijušo Vampīru dienasgrāmatas Zvaigzne motivēja? Nemirstība. "Man ir teorija, kuru es pārbaudu: cerams, ka, ja es tikai sekošu tādā līmenī, kāds esmu, es nekad nemiršu, es kļūšu par īstu vampīru," viņa jokos. "Un tas notiks manu treniņu dēļ."

Ņina Dobreva nav vienīgā slavenība, kas zvēr DIY deju treniņus: Džulianne Hough, Jenna Dewan un Jennifer Garner ir arī fani. Tagad, kā mēs uzaicinām uz viņu nākamo ballīti?!