Izlaidiet cepeškrāsni un dodieties tieši uz labajām lietām ar augstas olbaltumvielu braunija mīklas kodumiem

Braunija mīkla kodumi

Sastāvdaļas

• 3/4 glāzes organiskais saules sīpols
• 3 ēd.k kakao pulveris
• 3 līdz 4 ēd.k. kļavu sīrups (atkarībā no salduma izvēles)
• 1 ēd.k kokosriekstu milti
• 1/2 tase mini šokolādes čipsi
• Pēc izvēles: kolagēna peptīdu kausiņš papildu olbaltumvielām

Instrukcijas

1. Sajauciet sauļošanās un kļavu sīrupu līdz gludai. Pievienojiet kakao pulveri un kokosriekstu miltus, samaisiet līdz mīklai.
2. Sajauc šokolādes mikroshēmās. Ledusskapī 20-30 minūtes, tāpēc mīklu kļūst vieglāk izgatavot bumbiņās
3. Ritiniet 16 līdz 18 bumbiņās un baudiet. Vai arī, ja vēlaties, ievietojiet atpakaļ ledusskapī 1+ stundas, lai iegūtu sacietētu tekstūru.

Ja jums patīk cepumi ar ieguvumiem veselībai, šis magnija cepums varētu palīdzēt ar PMS. Varat arī izmēģināt šo cepumu recepti, kurā tiek izmantots saldais kartupelis un avokado.