10 minūšu Pilates pamata treniņš, kas atstāja mūsu instruktoru “kratīšana”

Līdz īslaicīgajam, bet sweaty treniņam, pat De Winter's iztērētais. "Es ceru, ka jūsu vēdera dobums kratās, jo manējie ir," viņa saka. Tas ir diezgan labs apstiprinājums, lai padarītu šo par vienu dienas treniņu vai, ja vēlaties dzīvot ilgu un veselīgu dzīvi, pieskaroties tam kardio vai citiem muskuļiem specifiskiem treniņiem. Nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā video.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.