3 daļu ādas aprūpes vienādojums, kas stresa ādu padarīs par pagātni

Tā kā tas viss notiek visā jūsu ķermenī, āda izskatās blāva, sausa, pūtaina, sarkana un parasti kompromitēta. "Ādai būs neveselīgs izskats, un tā var būt bālāka vai sausāka," saka Dr. Rupjš. "Jūs varat iegūt sarkanus plankumus un pigmentus, redzat izlaušanos un smalkas līnijas izskatās sliktāk-tās ir klasiskās stresa pazīmes. Tas viss atgriežas pie cirkulācijas samazināšanas, jo āda nedarbojas optimāli."

Tas var izklausīties kā iebiedējoša problēma, lai atrisinātu, it īpaši, ņemot vērā to, cik stresa ir mūsu populācija, bet tas prasa tikai trīs ādas kopšanas sastāvdaļas un vienu praksi, lai palīdzētu atsaukt kaitējumu. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu trīs daļu vienādojumu laimīgu, atdzesētu ādu atkārtot.

Viens. Superfoods un adaptogēni

"Superfoods un adaptogēni ir pārtikas avoti, kuriem cilvēka ķermenī ir neticamas lielvalstis," saka DR. Rupjš. Adaptogēni (augi, kurus izmanto, lai palīdzētu ķermenim atrast līdzsvaru) var palīdzēt ādai pat vairāk nekā parastie antioksidanti. Pēc DR teiktā. Bruto, sēnes ir visaugstākais, jo tie samazina iekaisumu un apkaro oksidatīvo stresu (tas nāk no vides agresoriem, piemēram, UV starojuma vai piesārņojuma). Tad ir Goji Berry, kas "palīdz līdzsvarot ādas mikrobiomu", viņš saka. Superfoods, piemēram, avokado ekstrakts, kivi un Kakadu plūme, var palīdzēt barot ādu un palielināt barjeru, kas var noplicināt ar stresu, un tie ir atrodami DR. Gross stresa glābšanas super serums (74 USD) un stresa remonta sejas krēms (72 USD).

Rādītājs. Niacinamīds

Niacinamīds jeb B3 vitamīns ir būtisks Remontējot stresa ādu. "Niacinamīds palīdz tumšiem lokiem, kas rodas no stresa un pietūkuma ap acīm," saka Dr. Rupjš. "Tas uzlabo mitrumu ādā, atbalsta ādas barjeru un palīdz salabot sejas krāsu pat stresa apstākļos."Kādreiz pamanāt, kā jūsu āda var kļūt sarkana un pūtīga, kad esat stresa stāvoklī? Dr. Gross norāda, ka niacinamīds var palīdzēt to samazināt, piešķirot ādai nepieciešamajām barības vielām. "Tas arī palīdz regulēt naftas ieguvi," viņš saka. "Daudzas reizes cilvēki, kuri ir stresa stāvoklī, sūdzas, ka viņu āda ir tik taukaina."Sastāvdaļa ir katrā jaunajā DR produktā. Bruto līnija un ir SOS acu krēma zvaigzne (65 USD) zvaigzne.

3. Sejas masāža

Pēdējā stresa ādas vienādojuma daļa ir sejas masāža jūsu skaistumkopšanas režīmā, kas palīdzēs atdzīvināt samazinātu apriti. Pēc DR teiktā. Bruto, asinsrites sistēma palīdz sadalīt barības vielas ādai; Tomēr, ja šī funkcija ir traucēta stresa dēļ, tas var izraisīt pulsācijas efektu, kas liek limfai dublēt un ādai kļūt uzpūtīgam. Masējot seju, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar rokām, gua sha akmens vai kaut kāds sejas veltnis, palīdzēs iztukšot šo lieko šķidrumu caur limfātisko sistēmu un veicināt asinsriti visā ādā, saglabājot stresu no ādas un, ja tikai īslaicīgi,, ja tikai īslaicīgi,, ja tikai īslaicīgi ” no savas dzīves.

Pūtīt.S.-Limfātiskā veselība būs visur 2020. gadā, tāpēc izlasiet. Plus, Gua Sha var arī palīdzēt jums cīnīties ar melngalvi.