Pētījumi liecina, ka jūsu uzdevumu saraksta sastādīšana tā vietā, lai to izrakstītu. Ja jums ir jāatbild e -pastos, uzzīmējiet aploksni vai Doodle nedaudz bezmaksas svara savam laikam sporta zālē.
Jūs varat domāt, ka sava grafika aizpildīšana līdz malai jūs uzsvērtu, bet patiesībā ir taisnība. Pat ja jūs tikai savlaicīgi penizējat sapņošanu, to pierakstīšana var palīdzēt jūsu smadzenēm sakārtot (un kalendārs tiešām, tiešām glīts).
Klēra Vasermane, Dāmu get get get izpilddirektore un dibinātāja, saka, ka vienkārši atzīšana, kad esat izkritis no darba plūsmas, var mainīt jūsu domāšanas veidu.“Ja es jūtos lēnīga vai neproduktīva, es daru citas lietas, piemēram, lasīt ziņas vai dodos pastaigā,” viņa iepriekš teica labi+labi. “Sliktāk ir sliktākais, es to saukšu par dienu un pamodos nākamajā dienā, lai panāktu darbu, kuru es nokavēju. Esmu ievērojusi, ka vairāk lietu izdarīju šādā veidā, tā vietā, lai darbotos laikā, kad es to vienkārši nejūtu.”
Šie ir labākie ilgmūžības padomi, ko mēs uzzinājām šajā desmitgadē un ādas kopšanas spēļu mainītājus.