6 lielākās ādas aprūpes kļūdas, kuras dermatologi redz uz REG
Rādītājs. Ticot, ka viss ir melngalvju
Poras, kas nosaka degunu? Faktiski nav melngalvju. Kaut arī faktiskās melngalvju ir redzami tumšas un tās ir droši jāuzrunā, mazās lietas, uz kurām jūs, visticamāk, esat fiksēts, ir tikai jūsu poras. Ja jūs uz viņiem izdarāt spiedienu, var iznākt tauku kvēldiegs, bet atkal tas nav melngalvju, un patiesībā tam vajadzētu būt tur.
“Poras pastāv kāda iemesla dēļ, un pastāv izplatīts nepareizs nosaukums, ka poras un melngalvju ir vienādas, bet melngalvju ir faktiskas pūtītes,” skaidro NYC Derm Shari Marchbein, MD. “Jūs varētu stāvēt spogulī un visu dienu izlaist tos tauku pavedienus, bet tie nav pūtītes, un tie nav bīstami.”Jūsu poru lielumu nosaka ģenētika, tomēr tās parasti ir pamanāmākas uz tām, kurām ir taukaina āda. Kamēr dr. Marchbein atzīmē, ka tādas lietas kā retinoīdi, gaismas pīlingi un retinoīdi var padarīt tos mazākus, jums nevajadzētu censties pilnībā atbrīvoties no porām. Faktiski to ir fiziski neiespējami izdarīt.
“Jūs varat maigi salapot dažas reizes nedēļā, nekā tas, ja jūs izmantojat retinoīdu izskatu labiem mitrinātājiem ar glicerīnu, keramīdiem vai hialuronskābi un atstāt savas poras vienatnē,” viņa iesaka. “Jūs varat darīt lietas, lai periodiski noņemtu sebuma kontaktdakšas, bet viņi to aizpildīs, jo tas ir tas, ko viņiem vajadzētu darīt.”
3. Ziņošana pie zitiem un citos ādas apstākļos
Rakšana pie šī nepatīkamā, dvēseles drudža, zem ādas pūtītes nodarīs vairāk ļauna nekā laba brīdī, bet arī ilgtermiņā. Pēc slavenību estētiķa teiktā (kurš nav dermatologs, bet regulāri ir sava taisnīga daļa SOS! klienta mirkļi) Renē Rouleau, ilgtermiņa novākšana var izpausties gadus vēlāk hiperpigmentācijas veidā, kas galu galā ir vēl viena problēma.
“Izvēlēšanās izraisa daudz traumu ādai, tāpēc pat ja jūs ārstējat pēc izlaišanas zīmes, ādas šūnām ir atmiņa, tā sakot,” skaidro Rouleau. “Tas ir kaut kas, kas jāpatur prātā, ja jums ir tendence izvēlēties savu ādu, jo vēlāk jums, iespējams, būs jātiek galā ar visas šīs hiperpigmentācijas iztīrīšanu, ja tā atgriežas tādā veidā.”
To sakot, pretojieties vēlmei uz produktu, ja varat, un izmantojiet produktus pēc pārtraukuma, kad pūtīte ir aizgājusi, lai neitralizētu hiperpigmentāciju. Ja jūs esat tips, kurš dažreiz izvēlas paaugstinātā vietā, to pilnībā neapzinoties (vainīgs!), Rouleau iesaka novērst jūsu rokas apjucis, lai tās varētu koncentrēties uz kaut ko citu tajos garlaicības brīžos.
4. Nepievērst uzmanību zīmēm, ko viņu āda dod viņiem
Galu galā realitāte ir tāda, ka jūsu āda jums pateiks, kas tai vajadzīgs, jums vienkārši jāpievērš uzmanība tam. "Es domāju, ka daži cilvēki neuzskata savu ādu par orgānu, jo tā nav asiņaina un dīvaina, bet tā ir lielākā orgāna jūsu ķermenī, un tā ir diezgan gudra," saka Konektikutas dermatologs Mona Gohara, MD. “Lietas, piemēram, sausas zonas, eļļīgums vai iekaisums ir pazīmes, ka jūsu ādai ir jāpievērš uzmanība, tāpēc es domāju, ka cilvēkiem jāsāk klausīties viņu ādu un vairāk jārespektē šīs pazīmes.”
5. Neievērojot pirms vai pēc aprūpes
It īpaši, ja jūs dodaties pie ārsta, lai ārstētu lāzeru vai mizu, jums vajadzētu ievērot dermatologa padomu un reliģiski ievērot to pirms un pēc tam, lai nodrošinātu vēlamos rezultātus.
“Viens milzīgs nepareizs nosaukums ir tas, ka pirms aprūpes un pēcaprūpes nav tik liela nozīme, bet viņi to tiešām dara. Tas attiecas uz lāzeriem, mizām, tas viss, un neievērošana norāda varētu izraisīt turpmāku iekaisumu vai lēnāku dziedināšanas laiku, ”saka Losandželosas preču klīnikas dibinātājs Lisa Goodman, PA-C dibinātājs. “Tā ir viena lieta, kas mums visu laiku jālabo, kā arī cilvēki, kas saņem mikro ārstēšanu.”
Ar. Parasti darot pārāk daudz
Īsta saruna: diez vai ir jāveic miza, berzt, pīlinga serumu, noņemšanas masku un darbību ar izvēlēto ādas kopšanas ierīci dažu dienu laikā. Pārāk daudz aktīvu produktu var izraisīt kairinājumu, izlaušanos, iekaisumu vai sliktākā scenārijā, kontaktdermatīts.
“Esiet ļoti maigs pret savu ādu,” iesaka NYC dermatologs Dendijs Engelmans, MD. “Pēdējais, ko vēlaties darīt.
Pieturieties pie pīlinga vai nu ķīmiski, vai fiziski vienu līdz divas reizes nedēļā, maksimāli nodrošiniet plašu hidratāciju un atdzesējiet uz visām ekstras.
Dermatologa ādas kopšanas līdzekļi, no kuriem mēs nevaram pietiekami iegūt, un SPF Derms nevar pārtraukt ieteikt.
