9 labākie YouTube gatavošanas kanāli, lai veselīgu ēšanas iedvesmu pārvērstu realitātē

3. Garšīgi Ella: augu receptēm, kuras visi vēlēsies sekundes

Ella Mills, emuāru autore aiz muguras Garšīgi Ella, jau vairākus gadus ir izlikusi mutes dzirdinošās vegānu receptes. Ar gandrīz katra virtuves un fanu iecienīto ēdienu ar veggie bāzes pagriezieniem, viņas YouTube kanāls ir gan dārgumu krāts gan augu ēdājiem, gan visēdājiem. Es nopietni apsveru iespēju sagraut šos sarkanos lēcas fritterus vakariņās.

4. HealthNut Nutrition: Ēdiendaļai tas ir gan iedvesmojoši…, gan faktiski paveicams

Būsim godīgi: maltītes sagatavošana var būt daudz. Bet ar Nikole Goncalves palīdzību, sagatavošanas meistars aiz YouTube Cahnnel Healthnut uztura, padarot to par notikumu ir vieglāk nekā jebkad agrāk. Iepriekš minētajā videoklipā Goncalves dalās ar piecām pagatavošanas bento kastes receptēm, kas ir garlaicīgas polārās. Pusdienas tiek izglābtas.

5. Sekojiet līdzi LIV: Lai iegūtu padomus par uzlaušanu (un uzkodām) jebkuru diētu

Kad jūs dodat Whole30, paleo vai citu ēšanas plānu, virpuļot, mazliet norādes var iet pa ceļu. Sekojiet līdzi Līvam piegādā lāpstas, tāpēc dodieties uz priekšu un dzīvojiet visu iespējamo (vegānu, keto vai paleo) dzīvi.

Ar. Laimīgais bumbieris: vegānu burgeriem, kas pieder jūsu vēderam, piemēram, tagad

Dvīņiem aiz laimīgā bumbiera ir tik daudz izcilu recepšu ideju, taču viņu alt-burger video sērija liks jums pilnībā pārdomāt to.

Plkst. Olbaltumvielu šefpavārs: Lai iegūtu vieglas, bet jaudīgas, receptes

Kad jūtat, ka jūsu enerģija samazinās, olbaltumvielu uzpūšana nākamajā ēdienreizē ir nākamais loģiskais solis. Prāti olbaltumvielu maizes ceptuvē sniegs jums receptes, kas palīdzēs jums to izdarīt tikai brokastīs, pusdienās, vakariņās un desertā.

8. Veselīga pārtikas meitene: pārtikas preču pārdzīvojumi, kas ir taisni #vārti

Vērošana, kā cilvēki iepērkas pārtikas preces, ir vizuāla asmr-ja tāda lieta pastāv. Tā kā šī kanāla saimnieks ir reģistrēts dietologs, tas nāk ar papildu uztura ietekmi.

9. Pārtikas debesu šovs: receptēm, kas izskatās pēc mākslas darbiem

Viss šajā kanālā ir debesu skatīties, bet es arī domāju, ka tas viss ir garšīgi. Dodieties uz pārtikas debesīm, lai uzzinātu, kā pagatavot IRL versijas no tiem ēdieniem, kuri, jūsuprāt.

Saskaņā ar cilvēkiem, kuri zina viņu lietas, tie ir 5 zelta veselīgas ēšanas noteikumi. Un neaizmirstiet apskatīt 10 minūšu vakariņas, kuras zvēru slavenību dietologs.