Buzziest jaunie sasniegumi auglības izsekošanas tehnoloģijā

Tas nav īsti jauns domāšanas un urinēšanas hormonu testi, kas ir pieejami aptiekā un ārsta birojā. Tomēr tādas versijas kā Mira, kas šovasar tika izlaista tirgū, varētu būt priekšrocības.

Mira auglība, 200 USD

Tāpat kā tie aptieku ovulācijas testi, MIRA testi LH klātbūtnei jūsu urīnā; Tomēr tas, kas ierīci atšķir no šīm bezrecepšu vienreizējās lietošanas nūjām, ir tas, ka tās nūjiņa faktiski mēra cik daudz no hormona ir klāt (tāpēc jūs varat labāk noteikt smaili, kas norāda ovulāciju). Vēl viens diferenciālis ir tas, ka Mira lietotne palīdzēs izsekot datiem, lai apgūtu jūsu ciklu, prognozētu ovulāciju un atzīmētu visus pārkāpumus. Vienkārši ņemiet vērā: tas pašlaik ir pasūtīts līdz janvārim.

Otrā iespēja: uz ķermeņa temperatūru balstīti izsekotāji

Bāzes ķermeņa temperatūra (BBT) ir vēl viens parasti izmantots auglības marķieris. BBT būtībā ir jūsu ķermeņa temperatūra, kad tā ir miera stāvoklī (piemēram, kad jūs gulējat). "Kad notiek ovulācija, olnīcas ražos lielāku hormonu progesterona daudzumu," saka Zains Al-Safi, MD, reproduktīvās endokrinoloģijas un neauglības klīniskā profesora asistents UCLA. "Tas ietekmēs hipotalāmu, izraisot ķermeņa temperatūras paaugstināšanos nākamajās dienās pēc ovulācijas."

Tomēr ne viņš, ne Dr. Daneshvars uzskata šo metodi ideāli ģimenes plānošanai. "To nevar izmantot laika apstākļos, kad ir tikpat cikls, lai sasniegtu grūtniecību, jo līdz temperatūras paaugstināšanās brīdim ovulācija jau ir notikusi un ir par vēlu," saka al-Safi. Viņš tomēr brīdina, ka BBT var izmantot, lai prognozētu nākotnes ovulāciju tiem, kam ir regulāri cikli. (Ja jūsu cikls parasti ir neregulārs, tas ir grūtāk prognozēt.) Tas ir tas, ko sola zemāk esošā tehnoloģija.

Daysy auglība, USD 330

Šis termometrs sinhronizē ar lietotni, lai palīdzētu jums plānot vai izvairīties no grūtniecības, izmantojot jūsu ķermeņa ķermeņa temperatūru. Katru rītu jūs paņemsiet savu tempu pirmo lietu un ievadīsit to, vai esat uz jūsu periodu vai nē. Pēc tam ierīce aprēķinās jūsu auglības statusu (neatkarīgi no tā, vai esat savā "auglīgajā logā" vai nē) nākamo 24 stundu laikā, lai palīdzētu jums attiecīgi plānot. Tā sauktais dāmu-comp algoritms, ko tā izmanto, lai to izdarītu, saka, ka zīmols ir precizitātes līmenis 99.3 procenti.

Mirkšķināšana, USD 129

Wink darbojas gandrīz tāpat kā Daysy. Tas ir sagriezts perorāls termometrs, ko izmanto, lai izsekotu jūsu agrīnās Basal ķermeņa temperatūrai un attiecīgi atšifrēt auglības modeļus. Tas automātiski sinhronizējas ar lietotni Kindara, kurā jūs varat ievadīt papildu datus, piemēram, dzemdes kakla šķidruma konsekvenci, neatkarīgi no tā, vai jums bija sekss utt., Lai labāk izprastu jūsu ciklu.

Yono, USD 150

Šī ierīce atrodas auss kanālā kā bezvadu austiņu pāris. Tas mēra bazālo ķermeņa temperatūru uz nakti, lai no rīta jūs varētu lejupielādēt datus, vienkārši sinhronizējot ierīci ar lietotni Yonolabs. (Piezīme: austiņas ir savietojamas tikai ar lietotnes Apple versiju, nevis ar Android versiju.)

Trešais variants: elektrolītu līmeņa balstīti izsekotāji

Dr. Al Saifs man saka, ka pētījumi parādīja, ka elektrolītu izmaiņas ir saistītas ar ovulāciju (lai gan jāatzīmē, ka lielākā daļa šo pētījumu ir gadu desmitiem veci), tāpēc šāda veida testi var būt efektīvi, lai prognozētu auglību. Ideja ir tāda, ka izmaiņas jūsu hormonos ietekmē arī elektrolītu (piemēram, nātrija un kālija) daudzumu asinīs, abiem maksājot ovulāciju. Ovacue ir vienīgais produkts tirgū, kas izmanto šo marķieri.

Ovacue, USD 350

Ovacue atšķiras no citiem auglības izsekotājiem tirgū, jo tā izmanto divas dažādas ierīces, kuras, žēl, Ievietot divās dažādās atverēs. Abi mēra elektrolītu līmeni: viens jūsu siekalās, bet otrs - dzemdes kakla gļotās. Pirmais tiek izmantots katru dienu, lai prognozētu ovulācijas logus. Pēdējais tiek izmantots, lai apstiprinātu, ka ir notikusi ovulācija. Visi dati tiek reģistrēti uz rokas monitora, un pēc tam auglība un neauglības logi ir kodēti ar krāsu. Lietotājiem ir arī piekļuve OVagraph - darbvirsmai un mobilajai lietotnei, kur viņi var plānot savus datus, lai iegūtu stabilāku izglītību par savu ķermeni.

Ceturtais variants: izsekotāji, kas izmanto Misc. bioloģiskie un uzvedības marķieri

Kā vispārēja piezīme, DR. Al-Safi saka, ka turpmāk aprakstītā datu vākšana ne vienmēr uzlabo precizitāti salīdzinājumā ar izsekotāju, kas pārbauda tikai temperatūru.

Ava aproce, USD 299

Šis valkājamais izsekotājs mēra deviņus dažādus bioloģiskos parametrus, kamēr jūs gulējat naktī (tātad, nav zondu, bez urinēšanas uz nūjām, nada). Tie ietver: atpūtas impulsa ātrumu, kas palielinās, kad esat auglīgs; ādas temperatūra; elpošanas ātrums; Sirds ātruma mainīguma koeficients, kas ir laika intervāla atšķirības no vienas sirdsdarbības uz otru; perfūzija, asiņu piegādes process ķermeņa audiem; Jūsu miega cikls, E.gan. REM pret vieglu miegu; hidratācijas un svīšanas modeļi; un siltuma zudums. Sinhronizējiet to ar AVA lietotni, un no rīta jums būs piekļuve datiem par visu iepriekšminēto, kā arī atgriezenisko saiti par jūsu auglības statusu.

Ovijas auglība, bezmaksas

Atšķirībā no ierīces balstītajiem izsekotājiem šajā sarakstā, OVIA paļaujas uz jums, lai izsekotu tādas detaļas kā BBT caur ārējiem līdzekļiem. Pēc tam jūs ierakstāt šos datus lietotnē un attiecīgi saņemat atsauksmes par auglību. Varat arī mijiedarboties ar tiešsaistes lietotņu lietotāju tiešsaistes kopienu.

Tas, kas atšķir šo lietotni ar, piemēram, vidējo perioda izsekotāju. 2014. gadā, tā dibinātājs stāstīja Aizbildnis Šis Ovijas mātesuzņēmums Ovulīns savāc 24 000 ar velosipēdu saistītus datu punktus stundā un izmanto tos diviem lieliem pētījumiem par auglību-viens, skatoties uz iespējamām agrīnās grūtniecības zīmēm, un citam, kas aplūko, vai ir veids, kā "novērtēt" kāda auglības.

Iedomājams, 199 USD mēnesī

Labsajūtas junkies (paceļ roku), iespējams, uzskata, ka šīs lietotnes salīdzinoši heftier cenu zīme ir izmaksu vērta, jo iedomājams vairāk nekā izsekot jūsu ciklam/auglībai. Tās galvenais uzmanības centrā faktiski ir meklēt īpašus šķēršļus auglībai jūsu datos un pēc tam holistiski tos novērst ar jums.

Lai sāktu, jūs veicat viktorīnu, kurā tiek lūgts runāt ar vairākiem faktoriem, kas saistīti ar jūsu ciklu, ieskaitot menstruāciju ilgumu, regularitāti utt. Pēc tam tas sniedz jums atsauksmes par iespējamiem sāpju punktiem, E.gan. Jūsu periods ir īsāks par vidējo, un tas sniedz pastāvīgus norādījumus par "uzlabošanu" šajā jomā (ieskaitot personalizētus piedevas, kas piegādātas uz jūsu durvīm). Tiek ņemti vērā dzīvesveida faktori, E.gan. Cik bieži jūs gulējat un ko ēdat, un uzvedības modifikācija ir liela daļa no iedomājamās auglības receptes.

Mirdzums, bezmaksas

Šī lietotne izseko tos pašus rādītājus kā vairums citu auglības izsekotāju šajā sarakstā, un pēc tam daži. Tas vēlas uzzināt tādas lietas kā, kuras pozīcijas jūs mēģinājāt, ja jums bija sekss, un kā jūsu partneris ēd vai cik aktīvi viņi ir, utt. Tā ir arī vienīgā lietotne, kas arī izseko vīriešu auglību (jo, hei, tas prasa divus!). Tāpat kā Ovija, jūs varat piekļūt tiešsaistes pāru tiešsaistes kopienai, kas mēģina iedomāties. Glow piedāvā arī auglības konsultācijas un atlaides biedriem par auglības ārstēšanu.

Mēģinot iedomāties? Šeit ir trīs veidi, kā dabiski palielināt savu auglību. Iespējams, vēlēsities izmēģināt auglības trenera nolīgšanu, izvairoties no sauļošanās līdzekļa un rūpēties par savu jogas paklāju.