Y7 vienkāršās auzu receptes dibinātājs izvedīs jūs ārā pa durvīm, piemēram, uzreiz

Jūs to esat dzirdējis miljons reižu: brokastis ir dienas vissvarīgākā maltīte. Bet starp saspiešanu no rīta jogas klasē (ja jūs nesiet atlieku) un iekrītot e -pasta caurumā, jums ir paveicies, ja jums ir pietiekami daudz laika, lai paņemtu maču ceļā uz darbu, nemaz nerunājot par pilnām brokastīm pagatavot pilnas brokastis.

Y7 dibinātāja Sāras Larsones Leveja vieglo nakti auzu recepte mainīs visu to. Ar tikai laktaidiem pienu, auzām, chia sēklām, medu un svaigiem augļiem ir ļoti vienkārši pagatavot iepriekšējā naktī, lai jums nebūtu attaisnojuma, lai neiederētos brokastīs (Nē, pat netrāpot atlikšanu).

"Viena no manām iecienītākajām lietām, kas jādara ar auzu pārslām, ir auzu nakti," saka Larsons Levejs. "Es tos sagatavoju nedēļas sākumā. Es to pagatavoju ar LACTAID, kas ir simtprocentīgi īsts piens bez laktozes, kas ļauj man to izbaudīt, neuztraucoties par jutīgumu."Tāpēc, ka viena lieta jūs noteikti Nav laika no rīta, kas nodarbojas ar gremošanas uzliesmojumu.

Noskatieties iepriekš minēto videoklipu, lai iegūtu visu nakti auzu recepti, kā arī informāciju par citām obligātajām sastāvdaļām, kuras viņa glabā savā virtuvē.

Sponsorē Lactaid