Bezmaksas miega lietotne, kuru Nicole Kidman zvēr par saviem labākajiem zzziem
Nicole Kidman ir uzrādījusi nelokāmu publisku tēlu visā savā izcilajā karjerā-stila, klases un klusa izsmalcinātība. Tātad, kad es nesen sēdēju kopā ar aktrisi Create & Cultivētās vēlās brokastīs sadarbībā ar Neutrogena Losandželosā, es gaidīju, ka satiktos ar grādu un izmērītu sievieti. Protams, viņa nopietni uztver savu pieeju labsajūtai, sakot: “Mans tēvs bija psihologs, un viņš vienmēr teiktu, ka jūs esat atbildīgs par savu emocionālo veselību, tāpēc katrs indivīds var izdarīt izvēli, kas viņiem liek justies labāk un izturēties labākā veidā- labāk- Un mēs izvēlamies, kā mēs to pārvaldām.”
Bet, kad Kidmans uzsāka savas strappy metāliskās sudraba sandales un tērzēja ar mani, kamēr basām kājām par ēteriskajām eļļām, mājām un tiecoties uz savu rožu dārzu, tas mani skāra: Aussie ir daudz vairāk bohēmisks, nekā es būtu varējis iedomāties. Kad es jautāju, vai viņa sevi uzskata par "sava veida zemes māti", viņa smējās, sakot: “Keita varētu teikt, ka esmu zemes māte, bet es neērku!”Virtuves prasmes vai nē, es esmu kopā ar Urban par šo.
Redziet pats par sevi, jo Kidmena dalās savai labsajūtai, no kuras nav jāmaksā vienam centu.
Ēteriskās eļļas
“Es ikdienā izmantoju aromterapiju,” saka Kidmans. “Es vannai pievienošu ēteriskās eļļas: eikalipts, ja es nejūtos labi vai lavanda, bergamots vai jasmīns-es mīlu labu smaržu,” viņa saka. Izmēģiniet: Saje dabiskā labsajūta bergamot 100% tīra ēteriskā eļļa, 22 USD
Miega hack
“Miegs ir tik svarīgs. Es izmantoju šo lietotni ar pārtraukumiem, kad man ir reaktīvā nobīde, ”saka Kidmans. Izmēģiniet: Sleepio miega uzlabošanas lietotne, bezmaksas
SPF 50
“Kad es biju bērns, es uz pludmali nēsāju taisnu cinku un es to izjokotu. Tagad es izmantoju šo sauļošanās līdzekli pat filmēšanas laikā, ”viņa saka. “Es to turu rokassomās un turu to pie savas izlietnes, es to turu pie baseina. Man tas ir uz rokas, jo esmu mazliet sapņains kā cilvēks, un es varu kaut kā aizmirst lietas un zaudēt lietas, un es daudz ceļoju, tāpēc es pārliecinos, ka man tas ir pieejams.”Izmēģiniet: Neutrogena Sheer Cinka sausā pieskāriena sauļošanās līdzekļa plaša spektra SPF 50, USD 13
Peldēšanas dvielis
"Es esmu āra meitene. Es daru daudz sporta un man patīk būt ārpus telpām. Man patīk būt apkārt dabai, ”saka aktrise. Viens veids, kā viņa praktizē pašaprūpi? Savienojoties ar dabu un dodoties pludmalē, kad iespējams. “Man rodas daudz prieka no tā, ka atrodaties okeānā,” viņa saka. “Kad mēs filmējāmies Lielie mazie meli Monterejā es devos peldēties okeānā. Meryl [Streep] teica: “Tas ir pārāk auksts tam.'"Kidmans tomēr nebija atklāts. “Es iegāju bez hidrotērpa.”Izmēģiniet: aizliegt.Tiekamies pie baseina dvieļa, 38 USD
BTW: Šis ir otrs ar miegu saistītais "mikrouzņēmums", Kidmans katru dienu veido, un šeit ir trīs veidi, kā viņa saspiež pašaprūpi savā supergaža grafikā.
