Žūrija ir par to, vai vingrinājumi var palīdzēt atjaunot jūsu seksuālo dzīvi

Un visā šajā jautājumā paliek mans jautājums: kā ir ar sievietēm? Tātad šeit ir viss intel par sievietes libido un viņas fitnesa režīmu.

Ko zināt par sieviešu libido un vingrošanu

Pēc viena medicīnas pakalpojumu sniedzēja, Nataša Bhuya MD, ir grūti zināt, ko tieši sievietes nozīmē vīriešu pētījums. "Īpaši sievietēm libido ir daudzšķautņains: tas ir fizisks, garīgs un fizioloģisks."Tātad jā, mēs nevaram tikai pieņemt, ka sega secinājumi ir vienādi starp dzimumiem. Faktiski sievietēm vingrošana faktiski varētu pastiprināt libido. Viens 2018. gada oktobra pētījums, kas publicēts žurnālā Seksuālā medicīna Pārskatīšana, Piemēram, atklāts, ka vingrinājums dod labumu ķermenim sarežģītā veidā, psiholoģiski, garīgi un emocionāli-tas pēc tam var pārveidot par atdzīvinātu libido.

Bet vai var vingrot, ir pretēja ietekme arī uz sieviešu libido? TBH pētījumu trūkuma dēļ eksperti saka, ka joprojām ir grūti precīzi pateikt, kādas ir attiecības starp vingrinājumiem un sieviešu libido. Piemēram, Lauren F. Streicher, MD, Ziemeļrietumu medicīnas seksuālās medicīnas un menopauzes centra medicīnas direktors nav pārliecināts, ka sievietēm ir saistība starp vingrinājumiem un libido pavisam. "Lietu saraksts, kas ietekmē sieviešu libido un izraisa zemu libido, ir ļoti garš, bet vingrinājumi nav īpaši šajā sarakstā," viņa saka. "Vienīgais iemesls, kāpēc es domāju, ka vingrinājumi samazinātu libido, ir tas, ka kāds, kurš visu dienu pavada vingrinājumos, iespējams, būtu pārāk noguris, lai nodarbotos ar seksu.".

Tātad, kur viss šis tīkls ir saistīts ar konvoju ar treneri, ja atrodat korelāciju starp savu dzimumtieksmi un fitnesa rutīnu? Pirmkārt, ir svarīgi atcerēties, ka vairums treneru un treneru ir tikai tas- tas nozīmē, ka viņi nav ārsti, hormonu eksperti vai seksa perts. Klīniskajā seksologā Megan Stubbs, ed.S.Atzinums: "Nekad nav sāpīgi pajautāt savam fitnesa trenerim vai dalīties ar jums, kas notiek ar jums ārpus sporta zāles ... it īpaši, ja laika grafiks sakrīt. Varbūt jūs tiešām pārāk smagi iet sporta zālē."Bet viņa saka, ka sarunai nevajadzētu aizstāt konvoju ar ārstu vai ar savu partneri.

Apakšējā līnija ir tāda, ka sieviešu libido un kā ir īpaši sarežģīti vingrinājumi. Ja pamanāt lielu iemērkšanu, apsveriet iespēju sarunāties ar savu treneri, bet noteikti runājiet ar savu dokumentu. Bet tāpēc, ka jūsu sporta zāles laiks, visticamāk, uzlabos jūsu seksuālo dzīvi (un tas pat varētu palīdzēt jums satikt potenciālos partnerus jūsu fitnesa studijā vai CrossFit kastē). Uzvelciet svarus.

Vai zinājāt, ka noteiktas jogas formas vienmēr ir bijušas saistītas ar seksu. Ak, un izmēģiniet šīs jogas pozas labākam seksam.