Prāta mainīgais, stresa dzēriens, kuru labsajūtas iekšējie pārstāvji šobrīd ir apsēsti
Prātīgā sociālā aina var būt plaukstoša, bet tas nenozīmē, ka labsajūtas pasaule izvairās katrs Dzēriens, kas maina prātu. Un nav nekādas buzzer varas, lai iegūtu, labi, buzz nekā kava.
Sakņu bāzes dzēriens diez vai ir jauns fakts, tas ir burtiski senais (salu iedzīvotāji Klusā okeāna dienvidu daļā ir auguši un pagatavojuši to gadsimtiem ilgi), bet pēkšņi nomierinošais līdzeklis parādās Manhetenas karsto punktu izvēlnēs mājās veselīgu ietekmētāju pieliekamais un kā augstas vibrācijas notikumu centrālais elements.
Un, kaut arī Kava 100 procentu likumīgi, daži dzīvesprincipi zvēr, ka tas viņiem palīdz nopietni paaugstināt. Turklāt zinātne tos atbalsta; Pēc Danielle Dubois, Sakara līdzdibinātāja un saknes līdzjutēja, "ir pierādīts, ka Kava samazina stresu un nemieru. Tas arī regulē arī neirotransmiteru GABA receptorus, kas ir svarīgi veselīgai smadzeņu darbībai un līdzsvarotām noskaņām."
Jūs varētu teikt, ka Kava dzeršana, teiksim, jogas festivāls ir mūsdienu labsajūtas pūļa atbilde uz karājas alus dārzā Coachella. Bet kāpēc tam ir mirklis tieši tagad?
Ritiniet uz leju 3 iemeslu dēļ, kāpēc Kava ir tendence.
Tas palīdz jums atpūsties bez paģirām
Booze tradicionāli ir bijis līdzekli, lai nomierinātu pirmās datumu raustītājus vai mazinātu šo saspringto sajūtu pēc ilgas darba dienas. Un, lai gan Happy Hour nekur neiet, visā valstī parādās bez alkohola kava bāri, domājot par Kavasutra Ņujorkas austrumu ciematā un Kava Lounge SF Sanfrancisko-jo vairāk cilvēku meklē alternatīvu veidu, kā atdzesēt veidu, kā atvēsināties.
Kāpēc? Ietekme ir līdzīga kokteiļa efektiem, bez nākamās dienas galvassāpēm.
Tas nozīmē, ka ne visi kavas ir izveidoti vienādi. Judd Rench, Bula Kava House īpašnieks Portlendā, saka, ka ir A tonna dažādu tipu-vairāk nekā 100 faktiski-un katram ir savs unikāls efekts un garša. "Viņiem ir atšķirīgs aktīvo sastāvdaļu līmenis, kas nozīmē, ka viņiem būs atšķirīga potences ietekme," viņš saka. (Tāds kā visi dažādie kaņepju celmi.)
"Jums nevajadzētu sajaukt kāds sedošās zāles dabiskas vai farmaceitiskas ar alkoholu."
Tāpēc vairums izvēlņu izklāsta piedāvāto kava veidus, izsaucot spēka līmeni. Brīdinājums jūsu garšas kārpām: jo spēcīgāka ir dažādība, jo zemāka un rūgtāka tas garšos. Ja vēlaties saldināt lietas, sajauciet savu kava ar kokosriekstu vai mandeļu pienu un pievienojiet svaigus augļus, piemēram, banānu vai ananāsus. Vai arī izmēģiniet to karstu ar pienu, piemēram, latte.
Vēl viena svarīga lieta, kas jāatceras, ir tā, ka kava un alkohols nebūt Sajauciet, tāpēc nav ieteicams, pirms vakara beigas ar kava piepūstu naktskreklu. “Jums nevajadzētu sajaukt kāds Sedošās zāles dabiski vai farmaceitiski ar alkoholu, ”saka DR. Stīvens Ehrlihs, kurš praktizē naturopātiskās zāles un ir izpētījis saknes iedarbību.
Tas var pastiprināt jūsu jogas praksi vai ballīšu pieredzi
Tāpat kā alkohols vai kaņepes, Kava var arī palīdzēt jums vairāk atvērt ballītēs. Tas ir liels iemesls, kāpēc Caity Flanagan, dzīves treneris un ārstniecības augs.
"Kava bagātina labsajūtas notikumu pieredzi, izmantojot tās unikālo spēju dziļi ievest cilvēkus viņu ķermenī un pašreizējā brīdī," viņa saka. Tas attiecas arī uz Mat-this, kāpēc jums nākamajā atkāpšanās laikā jums varētu piedāvāt Kava novārījumu. “Tāpat kā pirmā sarkanvīna glāze, tā atslābina muskuļus vietās, kur mēs turam ķermeņa spriedzi."Tātad jā, suns uz leju jūtas it īpaši Labi pēc Kavas dzērienu labām ziņām, ja Ganja joga nav likumīga, kur jūs dzīvojat.
Tas var palīdzēt gulēt
Katru nakti dzenoties ar ambien ar glāzi vīna nav īsti labs ieradums iekļūt, bet malkšana uz dažām kava ir dabisks veids, kā iegūt labāku zzz's.
Kad Sakara dibinātāji Vitnija Tingle un Danielle Duboise dzirdēja par Kava miega veicinošajām priekšrocībām, viņi bija tik satraukti, ka ap to izveidoja veselu nakts tēju, savienojot to pārī ar Catnip (jā, tiešām)-arī zināms, ka izsauc aizvērtu aci. "Tas palīdz ķermenim un prātam atpūsties, lai jūs varētu nonākt dziļā, atjaunojošā miegā," saka Tingle. (Kava ir arī aktīvā sastāvdaļa Pilsētas Moonshine pirms gulētiešanas papildinājumā.)
Lai arī dr. Ehrlich saka. "Tas noteikti izraisīs dažus smadzeņu nomierinošus un izklaides centrus," viņš skaidro. Bet visas lietas, kas apsvērtas, šķiet, ka blakusparādības, kas saistītas ar kava.
Lai iegūtu citus veselīgus malkus, izmēģiniet šo kafijas-avokado kokteili vai uzziniet, kā pagatavot garšīgu tasi zelta piena.
