Viena lieta, ko pasniedzēji vēlas, lai viņi varētu jums pateikt

3. Jums ir nepieciešams labāks sporta krūšturis.

"Sievietēm viens no neveiksmīgākajiem un visnopietnākajiem mākslīgajiem PAS ir valkāt modernu un jautru sporta krūšturi, kas faktiski nesniedz nekādu atbalstu. Kā batuta nodarbību instruktors, es varu jums godīgi pateikt, ka ir reizes, kad esmu nervozs, ka daži klienti gatavojas saņemt bezmaksas izrādi kopā ar viņu klasi! Tik daudziem zīmoliem mūsdienās ir patiešām lieliskas iespējas atbalstošākām sporta krūšturiem, kas joprojām ir jautri un moderni, tāpēc es aicinu sievietes pārliecināties, ka viņi saņem atbalstu, lai nodrošinātu sevi bez uzmanības novēršanas treniņiem, un viņu klasesbiedriem bez uzmanības novēršanas."-Anonīms, Bari studija

"Sporta krūšturu nēsāšana, kas ir pārāk saspringta zemas ietekmes aktivitātēm. Tas ir pilnīgi sašaurinošs un novērš pareizu elpošanu. Tas padara gandrīz neiespējamu atvērt un atbrīvot diafragmu, krūšu kaulu, starpkosterus utt. Jums tiešām nav vajadzīgs viss šis atbalsts, ja vien jūs lecat augšup un leju."-SONJA BRIGHAM, ERIKA BLOOM PILATES

4. Apakšveļas lietas.

"Ir tāda lieta kā" treniņu apakšveļa ", un jums tās vajadzētu valkāt. Bezšuvju siksnas pūtīs jūsu prātu. Arī šīs garās lulu tagi ir paredzēti, lai tos izlauztu, un, ja jūs to nedarīsit, es droši vien to darīšu, kamēr jūs esat apjucis dēlī!"-Anonīms, SLT

"Nelieto pareizu apakšveļu vai nav apakšveļu, ja tas ir treniņš [nav foršs]."-Shay Kostabi, ārštata instruktors

Tas ir tas, ko jūsu instruktori patiešām domā, mācot klasi. Kamēr jūs mācāties no plusiem: šie ir čības, ko pasniedzēji patiesībā valkā.