Uz augu bāzes pārtikas produkti, kas katru dienu ēd triku aktrisi Kaitlīna Dechelle, lai viņas ķermenis būtu gatavs visam

Ar darbu un treniņu grafiku tas ir fiziski prasīgs, būtiska ir viņas ķermenis ir pareizi uzkurināt. Dechelle ir ievērojusi vegānu diētu pēdējo pusotru gadu, apņemoties to ievērot pēc tam, kad viņa atrada, ka ēšana uz augu bāzes palīdzēja apslāpēt dažas gremošanas problēmas, kuras viņa piedzīvoja. Viņai personīgi tas ir ēšanas plāns, kas, viņasprāt.

Turpiniet lasīt, lai redzētu, ko vidējā dienā ēd triku aktrise Kaitlīna Dechelle.

Brokastis

"Es varētu ēst auzu pārslu katru dienu," saka Dechelle, piebilstot, ka viņa arī sāk savu dienu ar tasi kafijas. Lai viņas bļodā pievienotu vairāk olbaltumvielu, viņai patīk apkaisīt ar OpenFit olbaltumvielu pulvera kausiņu, kas ir 100 procentus vegānu. (Dechelle ir arī zīmola vēstniece, kas, pēc viņas teiktā, viņai patīk, jo viņi piedāvā fitnesa plānus, kā arī uztura padomus.) "Starp šķiedru no auzām, olbaltumvielām no pulvera un dažus augļus, kurus es uzlieku virsū, šīs brokastis mani visu laiku līdz pēcpusdienai ir pilnas," viņa saka.

Pusdienas

Pusdienās Dechelle mīl pagatavot grilētu siera sviestmaizi ar tomātiem. "Man šīs ir debesis. Tas man atgādina, ka esmu bērns un mans tētis pagatavo šīs pusdienas man, "viņa saka. "Daudzi cilvēki neapzinās, ka tur ir tik daudz lielisku vegānu siera zīmolu."(Skavas viņas ledusskapī ir Daiya.) Dechelle saka, ka viņa izmanto vegānu sviestu, gatavojot arī savu grilētu sieru, lai maizei būtu perfekti grauzdēta, sviesta garša, neizmantojot nevienu dzīvnieku produktu.

Noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai uztura ziņā redzētu reģistrētu dietologu piekto no vegānu siera zīmoliem, kas atrodas tirgū:

Vakariņas

Runājot par gaļas aizstājēju produktiem, Dechelle saka. "Es pērku viņu maltu liellopu gaļu, desas, pīrādziņus ..." viņa saka. Tipiskas vakariņas viņai ir aiz gaļas kotletes (kuras viņa diferēja) ar dzelteniem rīsiem un zaļumiem. "Man patīk šī maltīte, jo tai ir labs olbaltumvielu, šķiedrvielu un zaļumu līdzsvars. Tā ir formula, kuru es cenšos sekot savām maltītēm, cik vien iespējams."

Deserts

Dechelle saka. "Es esmu liels Ben & Jerry's piena produktu saldējuma ventilators," viņa saka. "Un arī Oreos! Viņi ir vegāni!"