80. gadu aerobikas atgriešanās pierāda, ka meitenes joprojām vēlas izklaidēties
Un tāpat kā tajās lentes grupu nodarbībās ar Džeinu Fondu un Ričardu Simmonsu, jūs, iespējams, esat ielicis sevī vai redzējis, kā jūsu mamma dienā vēro atpakaļ, pašreizējo piedāvājumu pozitīvā atmosfēra ir vienlīdz dzirkstoša.
"Cilvēki ir nobažījušies par nākotni, politiski, un, kad vien tas notiek, viņi, šķiet, vēlas aptvert“ mirdzumu.'"-Shannon Dooley, retrosweat dibinātājs
Ir grūti strīdēties ar prieku, kas raksturīgs retro aerobiem treniņiem. Šenons Doļijs, Austrālijā bāzētās studijas retrosweat dibinātājs, uzskata, ka tā ir liela daļa no tā, kāpēc 80. gadu stila sviedru seshes sāk atgriezties. "Cilvēki ir nobažījušies par nākotni, politiski, un vienmēr, kad tas notiek, viņi, šķiet, vēlas aptvert" mirdzumu "un atrast tās lietas, kas viņiem liek justies tā, it kā viss būtu kārtībā," viņa saka.
Marks Frenks, We Is Synthetics, 80. gadu tematikas studijai, kas gatavojas sākties Lielbritānijā, ir līdzīga perspektīva. "[Tas] atgriežas pie bezrūpīgā laikmeta," viņš saka. "Mūzika bija pacilājoša un jūtama, modes bija krāsainas, rotaļīgas un dinamiskas. Turpretī viņš saka: "Fitnesa pasaule ir kļuvusi par nedaudz iebiedējošu treniņu praksi, piemēram, olimpisko spēļu celšanu, intensīvām spin nodarbībām un izsmeļošām HIIT zābaku nometnēm, kas fitnesi ir atgriezušas tās militārajās saknēs. Daudzi [cilvēki] meklē līdzsvarotāku pieeju vingrinājumiem, meklējot treniņus, kas ir ne tikai efektīvi, bet arī patīkami."
Tieši šī optimistiskā enerģija iedvesmoja Obē dibinātājus Ešliju Millsu un Marku Mulletu, kaut arī zemapziņā, kad viņi sāka zīmēt savu fitnesa straumēšanas platformu. Abi uzauga 80. gados un atceras viņu mātes, kas džeza un aerobializēšanā. "Tas jutās kā ballīte, bet viņi svīst un labi pavadīja laiku," saka Mills.
"Man sešdesmitajos gados ir sievietes, kuras nāk pie manis un saka:" Paldies Dievam, ka tu esi atgriezies.'"-Shley Mills, Obé līdzdibinātājs
Mullets saka, ka viņu platformas estētika patīk 80. gados dzimušajiem biedriem, kas viņu praksei rada vēl vienu pozitivitātes līmeni. "Viņi ir tādi kā:" Pagaidiet, es šeit esmu bijis iepriekš-tas jūtas labi, tas jūtas nostalģiski, "" viņš saka. Un Dooley piebilst, ka atskats sensācija darbojas abonentiem, kuri pirmo reizi apņēma fitnesa tendenci. "Man sešdesmitajos gados ir sievietes, kuras nāk pie manis un saka" paldies Dievam, ka tu esi atpakaļ "," viņa saka. "Es zinu, ka tas, ko viņi domā, ir" paldies Dievam "80. gadu aerobika ir atpakaļ.""
Bet pasaules un nostalģijas stāvoklis nav vienīgais iemesls, kāpēc vingrinājumi Junkies atgriežas pie tendences. Tas, kas aerobiku padarīja tik populāru, pirmkārt, joprojām ir patiess šodien: ikviens to var izdarīt. "Patiešām labs frīstaila aerobikas instruktors varēs izaicināt visus klases dalībniekus, un neviens [neatkarīgi no pieredzes līmeņa] nejūtas atstumts," Dooley skaidro. (Un, ja jūs kādreiz esat izmēģinājis CrossFit klasi vai tradicionālu deju klasi, šajā jautājumā-jūs zināt, ka tas ne vienmēr notiek.)
Tas, kas aerobiku padarīja tik populāru, pirmkārt, joprojām ir patiess šodien: ikviens to var izdarīt.
Treniņu karotāji, kuriem patīk stingri sviedri, var šķist, ka mūsdienu populārajās boutique nodarbībās, bet tas nenozīmē, ka 80. gadu aerobikas treniņi ir mazāk efektīvi, saka Frenks. "Vispārējā aerobika ir lieliska kaloriju sadedzināšanai un pozas uzlabošanai, pamattenodes un koordinācijai, vienlaikus stiprinot sirdi," viņš saka.
Un, kad jūs sākat, ir grūti apstāties-vienkārši jautājiet bhaktām banānu svārku iestudējumos 'Beyoncrescise un Rihannacise (jā, jūs lasāt šo labo) deju kardio nodarbības Ņujorkā. "Aerobikai ir atkarību izraisoša kvalitāte, jo jūs atbrīvojat serotonīnu, endorfīnus un dopamīnu," saka Dooley. Apvienojiet to ar labo faktoru, pievieno Franku un "jūs esat uzvarētājam."
Gatavs lēkt uz šo vagonu? Nemeklē ne tālāk kā jaunākais Kvēle Inspo piekabe Un neaizmirstiet: Scrunty ir obligāti.
