Zinātne, kāpēc mēs raudam, un tas, vai tas patiesībā liek mums justies labāk

Tomēr ideja, ka tā visa raudāšana palīdz psiholoģiski, var nebūt pilnīgi nepamatota. Pat ja ir vairāk pētījumu, kas jāveic tā bioloģiskajā funkcijā, raudāšana, DR. Liekas, ka Bylsma saka, ka dažiem cilvēkiem ir veids, kā strādāt caur savām jūtām, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir draugs tuvumā, vai ne tuvu viņus mierina, vai ne. "Kad jūs raudāt, tas liek jums apstrādāt savas emocijas un domāt par to, kas jūs traucē, un vienkārši ar to risināt," viņa saka. “Tā ir arī sava veida katariska emocionālās spriedzes atbrīvošana.”

Tagad, kam nepieciešami audi?

Ja jūtaties, ka sākat saplēst, norādiet skumju dziesmu vietnē Spotify: Pētījumi rāda, ka raudāšana, klausoties mūziku, var padarīt jūs laimīgāku. Un šeit ir iemesls, kāpēc ir pareizi ļaut ūdens darbiem plūst darbā.