Pārsteidzošs iemesls, kāpēc jūs varētu vēlēties mazgāt kājas pirms gulētiešanas

Lai augšup pa priekšteci, iemetiet dažas dzesēšanas eļļas. "Lielisks dzesēšanas līdzeklis ir piparmētru eļļa, alveja un gurķis," saka DR. Splichal, kurš arī iesaka izmantot kaut ko līdzīgu ARM & Hammer Moisturizer + maigu pīlingu (9 USD), jo tas apkaro smaku papildus pīlingam, mitrinošai, un Atdzesējot ķermeni uz leju.

Acīmredzot, jūs izmantosiet higiēniskos ieguvumus, kamēr esat tajā, kas vienmēr ir jauki. Bonusa punkti par to, it īpaši ņemot vērā "pēdas ir vistuvāk zemei, kas nozīmē, ka, ejot apkārt, tās viegli uztver netīrumus un baktērijas", saka DR. Splitrs. "Ar tik daudz sviedru dziedzeru pēdas katru dienu jānomazgā, lai notīrītu sviedrus un smaku."Vai tā nav patiesība. Nu, tagad man ir vēl viena lieta, ko mazgāt manā nakts rutīnā.

Ak, un pro padoms: pēc dermatologu domām, tas ir, cik ilgi jums vajadzētu dušā dušā. Un šeit ir tas, kā pilnas aukstas dušas uzņemšana var palīdzēt dot labumu jūsu metabolismam.