Galīgais ceļvedis katras dzīves daļas detoksikācijai
Tagad jūs droši vien zināt, ka iekaisums ir zemes nulle veselam daudzām veselības ļaunumiem. Šis 10 dienu ēdienreizes plāns tiks atiestatīts jūsu ķermenī, dodot stimulu un miegu, vienlaikus pazeminot stresa līmeni. Jā, tas ir tik spēcīgs.
5. Pēcpartijas nedēļas nogales detox
Badu? Tam ir detokss, un tas mudina ēst pankūkas un zoodles. Bonuss: receptes ir tik vienkāršas, jūs varat tās apgūt pat tad, kamēr jūsu galva pulsē.
Skaistums
Ar. Matu detox
Izžāvēšana, plakanā krāsošana un mati uz reg. Un nē, tas nedēļām ilgi nav jāmeklē zem beisbola vāciņa.
Plkst. Nagu detox
Pastāv veselības pamatots iemesls, kāpēc jūs varētu vēlēties reizēm izlaist manikīru. Nagu laka var bloķēt barības vielas no tā, lai jūs varētu nokļūt zem nagiem. Lūk, kā iet dabiski, kamēr joprojām jūtas, er, slīpēts.
8. Ādas detox
Neuztverot seju uz reģiona (jā, jūs lasāt, ka tiesības) var likt jums nopietni vajadzīgi āda detox. Par laimi mikroskopisko toksīnu izmešana prasa mazāk nekā trīs minūtes, un jūs noteikti sajutīsiet atšķirību.
Digitāls
9. Ziņu detox
Dažreiz Trump bloķējoša lietotne nav pietiekama, un ir veids, kā veikt ziņu detox, vienlaikus saglabājot informētu. To darot, ievērojami samazinās jūsu satraukumu un radīs vietu pozitīvākai domāšanai. Un tas ir liels jaunums!
10. Vienas dienas telefona detox
Patiesībā ir pierādīts, ka jūsu tālrunis (un citi dažādi tehnoloģiju veidi) padara jūs laimīgāku. Pat tikai vienu dienu SANS paziņojumi un Instagram ritināšana var radīt milzīgas atšķirības.
Mājas
11. Tīrīšanas detox
Plastmasas konteineri uzglabā vairāk nekā tikai jūsu ēdienreizes sagatavotās pusdienas; Parabēni materiālā faktiski var iedziļināties jūsu ēdienā. Dodoties vecās skolas un pārejot uz stikla traukiem, var saglabāt jūsu ēdienu un ķermeni drošu.
Ķermenis
12. Sviedru detox
Kad rodas šaubas, to izsvītro. Tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no toksīniem ķermenī. Turklāt jūs varat spriest Dreiks, kamēr jūs to darāt.
13. Infrasarkanā siltuma detox
Svīšana pirti ir tādi paši detoksikācijas efekti kā trāpīt uz sporta zāli, kas tiek sarūgtināta jūsu ķermenī. Pareizi, jums ir jāizmanto tādas pašas pabalsti pēc treniņa, vienkārši pakavējoties.
Sākotnēji ievietots 2017. gada 29. aprīlī, atjaunināts 2018. gada 24. jūlijā
Tā kā jūs esat šāds rullī, detoksicējot savu dzīvi, turpiniet darbību un notīriet savu aktīvo apģērbu. Nopietni, šiem pieciem priekšmetiem jāiet. Un ir vieglāks veids, kā uzglabāt arī legingus.
