Varētu būt zinātniska sudraba odere, lai tiktu galā ar sarežģītiem dzīves notikumiem

Turklāt personas sociālā vide (nepārsteidzoši) arī ietekmēja: atbalsta saņemšanu no citiem grūtos laikos-tas nozīmē, ka to tur ģimenes loceklis vai meklē ekspertu padomus, kas ietekmē viņu attīstību. Piemēram, nepieprasīta emocionālā atbalsta saņemšana palīdzēja attīstīt dziļāku līdzjūtības un pazemības izpratni, liecina pētījuma autori.

Tātad, nākamreiz, kad jūs pārdzīvojat kaut ko, kas pilnībā maina jūsu dzīves gaitu, vienkārši zināt, ka, neskatoties uz to, cik smagi tas jūtas šajā brīdī, tas varētu kalpot kā pozitīva ietekme uz jūsu vispārējo perspektīvu.

Šeit ir seši izplatīti mīti par depresiju, kurus ir sagrauti terapeiti. Vai arī uzziniet, kā viena diēta var padarīt jūs laimīgāku.