Šie 8 salāti, kas nesatur salātus

Siltākos mēnešos bieži ir liela krāsainu, atdzesētu salātu bļoda līdz Dodieties uz veselīgu maltīti-vai jūs mētājaties kopā ar savu jaunāko lauksaimnieku tirgu, vai paņemat Kale Caesar no Sweetgreen.

Bet, pieņemsim vērā: salātu nogurums ir reāls. Kādā brīdī jūs saslimstat ar spinātiem no zobiem un izvēloties starp arugulu vai romiešu bāzi.

Atslēga, lai valdītu savas mīlas dēku ar neapstrādātām veggies? Vismaz salātu un vismaz. Tā vietā, lai 25. dienu pēc kārtas čompētu uz lapām, ir daudz veidu, kā kļūt bailīgiem ar augļiem, treknrakstā ar bumbuļiem un saudzīgi ar saldu un saudzīgu garšu kombinācijas.

Es vērsos pie dažiem no maniem iecienītākajiem šefpavāriem un pārtikas emuāriem, lai iegūtu nelielu recepšu iedvesmu, un sekojošie ēdieni ir lieliski piemēroti, kad jūsu aukslējām ir nepieciešams zaļumu pārtraukums.

Ritiniet slaidrādi, lai iegūtu 8 veselīgas, salātu receptes, kas nesatur salāti.

Mētājiet svaigus tomātus ar grilētu kukurūzu ēdienam, kas pildīts ar saulainu sezonas garšu. Bonuss: Šefpavāra Maikla Simona recepte ir krāsaināka nekā vienradzis grauzdiņš.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" https: \/\/www.wellandgood.com \/labvēlība \/michael-symon-grilatn-corn-salad-recepti \/"," sponsors ": " name ":" "," logo_url ": nepatiess," saite ":" "," etiķete ":" ""> Saldie kartupeļi ir aizdevuši savas lielvalstis uz zarnām draudzīgām blondīnēm un \ u00a0pancakes \ u2014. Viņi arī ir pelnījuši vietu uz jūsu vakariņu šķīvja kā A vitamīna iesaiņots garnīrs, kā to pierādīja dabiski drūms.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" http: \/\/naturalsassassy.līdzdalība.Lielbritānija \/receptes \/Sweet-Potato-Salad-ar-Avocado-Mayonnaise \/"," sponsors ": " vārds ":" "," logo_url ": nepatiess," saite ":" "," etiķete ": "" "> Runājot par vasaras delikatesēm, persiki ir lauksaimnieku tirgus skavas. Tie ir izplūduši, gaļīgi un, protams, saldi \ u2014 un, kā pierāda puse cepta raža, tie garšo vēl labāk, ja pasniedz ar grilētu kukurūzu, papriku, svaigu baziliku un burrata.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" https: \/\/www.pusbakedharvest.com \/pikantais-korno un persiku ar-burrata \/"," sponsors ": " vārds ":" "," logo_url ": false," saite ":" "," etiķete ":" " "> Pretstati piesaista, it īpaši, ja runa ir par saldu un pikantu. Šajā taizemiešu iedvesmotajā receptē, izvēloties chia, Chiles pievieno ugunīgu pieskārienu citādi tandzīgam, \ u00a0 \ u00a0mango infūzētam ēdienam.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" https: \/\/ChouroingChia.com \/taizemiešu-zaļa-mango-salad \/"," sponsors ": " vārds ":" "," logo_url ": false," saite ":" "," etiķete ":" ""> avocados ir visur: grauzdiņi, motokross, margaritas. \ U00A0NOW, viņi \ u2019Re ir novietoti ar sakņu veggies. Šis burkānu-karrotā-AVOCADO kombinācija, pateicoties sīkdatnēm + Kate, ir pildīta ar ādai draudzīgiem vitamīniem A un K.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" https: \/\/cookieandkate.com \/2018 \/grauzdēts raķe-karrots-salad-recepti \/"," sponsors ": " name ":" "," logo_url ": nepatiess," saite ":" "," etiķete ":" " "> Bietes un ananāsi iet kopā kā avokado un grauzdiņi \ u2014no, nopietni. Sulīgie augļi apvienojas ar zemām grauzdētām bietēm, lai iegūtu veselīgu, aromātu pildītu ēdienu, kas noņemts ar uzturu. Un savilkšana prasa mazāk nekā 5 minūtes.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" https: \/\/uztura sadalīts.com \/beetroot-pineapple-salad-mint \/"," sponsors ": " vārds ":" "," logo_url ": nepatiess," saite ":" "," etiķete ":" ""> " Vegāns ”un“ kartupeļu salāti ”tajā pašā teikumā? Tas notiek \ u2019s, pateicoties pusei ceptajai ražai. Sans Mayo, šis BBQ favorīts iegūst savu krēmīgumu no ķiplokiem, Dižonas sinepēm un Indijas krēmu. Turklāt jūs varat to neļauties no ledusskapja, bez raizēm.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" https: \/\/www.pusbakedharvest.com \/labākā-potato-salad \/"," sponsors ": " name ":" "," logo_url ": false," saite ":" "," etiķete ":" ""> var \ u2019t izlemt starp persikiem un plūmēm lauksaimnieku tirgū? Iegūstiet abus, un pēc tam izveidojiet Love & Lemons super-ērto recepti, sagriežot mozzarella koduma lieluma gabalos un sasmērējot ēdienu ar olīveļļu.\ n "," CTA_TEXT ":" Iegūstiet recepti "," CTA_Link ":" https: \/\/www.loveandlemons.com \/peach-plum-caprese-salad \/"," sponsors ": " vārds ":" "," logo_url ": false," saite ":" "," etiķete ":" "">

1/8

Grilēts kukurūzas un tomātu salāti

Mētājiet svaigus tomātus ar grilētu kukurūzu ēdienam, kas pildīts ar saulainu sezonas garšu. Bonuss: Šefpavāra Maikla Simona recepte ir krāsaināka nekā vienradzis grauzdiņš.

Iegūstiet recepti

Runājot par salātu inspo, 14 labsajūtas ietekmētāji mums pastāstīja savas receptes. Bet pirms dodaties uz virtuvi, izlasiet šo padomu Izvairīšanās no uzpūšanās pēc salad.