Šie šokolādes avokado batoniņi ir pikanti saldais kārums, kas jums nepieciešams jūsu dzīvē

Es vienmēr meklēju jaunu veidu, kā iegūt savu veselīgo deserta labojumu. (Nopietni, es esmu tā meitene, kas pērk konfekšu veidnes no Amazon, lai izveidotu manu iecienīto saldumu zemu cukura versijas.) Kad es nejauši ritināju pa manu Instagram plūsmu un paklupu pāri kaudzei šokolādes stieņu, kas piekrauti ar krēmveida avokado centru, var droši teikt, ka esmutuvu manai tālrunim.

Avokado un šokolāde nav visizplatītākā kombinācija, bet atstājiet to Lauren Kirchmaier, rakstniekam aiz Flora & Vino, lai atrastu veidu, kā likt viņiem garša, it kā viņi būtu dvēseles biedri. Septiņu stiprinājumu šokolādes avokado kokosriekstu krējuma batoniņiem nav lipekļa, graudiem, eļļas un rafinēta cukura, padarot tos par perfektu papildinājumu gandrīz ikviena veselīgā ārstēšanas klāstā. Vēl viena slepena sastāvdaļa, kas paredzēta vislielākajai labestībai, kas izkausēta jūsu mutē: krēmveida kokosrieksts, kas ir izgatavots no dehidrētas, svaigas kokosriekstu gaļas, lai iegūtu īpaši bagātu tekstūru.

Neskatoties uz šiem bāriem, izskatās, ka tie varētu būt sarežģīti izgatavot, viņi nē; viņiem pat nav nepieciešama cepšana. "Mēs sākam ar šokolādes datumu valriekstu garozu, pēc tam pārejam uz krēmīgu avokado kokosriekstu slāni, kas saldināts ar tīru kļavu sīrupu, pēc tam to papildiniet ar izkausētu šokolādi," raksta Kirchmaier. Tiešām, pēc nedaudz vairāk kā ātra maisījuma un nedaudz sasalšanas, saldie zaļie prieki ir gatavi ēst.

Flora un Vino šokolādes avokado kokosriekstu krējuma batoniņi

Sastāvdaļas:

Bāzes slānis:
1 glāzes datumi
1 glāzes valrieksti
1/4 tase neapstrādāta kakao pulvera

Avokado slānis:
1 nogatavojies avokado, sagrauts (apmēram 1/2 tase)
1 7 oz. Komplekss krēms kokosrieksts (viņa izmanto Edward & Sons Trading Co.)
1/3 glāzes tīra kļavu sīrups

Šokolādes slānis:
4 unces. tumšā šokolāde, kas nesatur piena produktu, izkususi

Metode:

Viens. Izvietojiet 8 collu pannu ar pergamenta papīru un atlieciet malā.
Rādītājs. Pievienojiet blenderī visas pamatnes sastāvdaļas un apstrādājiet, līdz jums ir lipīga mīkla. Nospiediet mīklu vienmērīgā slānī oderētajā pannā un novietojiet uz saldētavas, lai atdzesētu.
Rādītājs. Pievienojiet visas avokado slāņa sastāvdaļas virtuves kombainā vai blenderī līdz pilnīgi gludai. Noņemiet pannu no saldētavas un izlīdziniet virs pamatnes. Ievietojiet pannu atpakaļ saldētavā.
3. Kausēt šokolādi pannā virs vidēja zema. Noņemiet pannu no saldētavas un pārlejiet šokolādi virs avokado slāņa un izlīdziniet ar lāpstiņu. Ievietojiet pannu atpakaļ saldētavā.
4. Pēc 10 minūtēm noņemiet pannu un sagrieziet batās, pirms šokolāde pilnībā sacietē. Uzglabāt bārus saldētavā vairākus mēnešus.

Domājiet, ka zināt visu, kas ir jāzina par avokado? Noskatieties šo video:

Ja jūsu saldais zobs vēl nav apmierināts, jums veicas: jums ir daudz vairāk iespēju, lai jūs varētu rīkoties. Izmēģiniet šo piena bāra kūku trifeļu vai pat šos zemā cukura twix bārus, kas garšo tāpat kā īstā lieta.