Šie divu stiprinājumu, augsta olbaltumvielu ziedkāpostu kopumi ir labāki par visu, ko atradīsit saldētajā sadaļā
2-ingredient ziedkāpostu tots
Sastāvdaļas
½ ziedkāpostu vadītājs
1 glāze aunazirņa miltu
Viens. Tvaika ziedkāposti, pēc tam samaisiet ar dakšiņu un izmēriet 2 tases.
Rādītājs. Kamēr ziedkāposti joprojām ir silti, novietojiet blenderī un pievienojiet aunazirņu miltus; saplūst misā.
3. Pārlejiet uz bļodu un novietojiet ledusskapī apmēram 15 minūtes, kas ļauj biezenim nostiprināties un arvien vieglāk strādāt. Noņemiet no ledusskapja un izveidojiet vēlamo formu.
4. Cepiet uz lapas apmēram 20 minūtes 350 ° F temperatūrā, pusceļā pārlaižot cepšanu. Vai arī pagatavojiet tos gaisa cepšanā.
Tālāk izmēģiniet šos gardos ziedkāpostu ceptos rīsus:
Šeit ir trīs nākamā līmeņa veidi, kā pasniegt tirgotāja Džo ziedkāpostu gnocchi, kas pierāda, ka tas ir lieliski piemērots katrai ēdienreizei. Pēc tam apskatiet astoņas Easy mērces, kas uzreiz uzlabo jūsu cauli gnocchi, pievienojot ēdieniem iespaidīgu daudzumu.
