Šis 10 minūšu, 10-MOVE LETH AB treniņš ir vienkāršākais, ko jūs darīsit visu dienu

Pārējais treniņš ir piepildīts ar kraukšķīgajām variācijām, kurās tiek izmantotas tādas lietas kā pirkstu krāni, lai izšautu jūsu apakšējo abs, pārvietojamo kāju pacelšanu ar iebūvētu kraukšķīgumu un dobu turēšanu, kas liks visam jūsu ķermenim kratīt. (Bet nopietni.) Kad jūs sasniedzat kāju plīvotāju, jūs zināt, ka esat to paveicis. Nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā, lai sekotu līdzi visam treniņam.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.