Šī 15 minūšu serdes stabilizējošā plūsma padarīs ikdienas dzīvi vieglāku un izraidīs muguras sāpes procesā

Citiem vārdiem sakot, ja vēlaties, lai jūs varētu ērti pārvietoties pa plašu daudzveidīgu kustību diapazonu, ne tikai tagad, bet tik ilgi, kamēr dzīvojat, iesaistoties kodolu stabilizējošos vingrinājumos, piemēram, Fergusona un Aleksandra demonstrētie, kas šajā rutīnā ir ļoti ieteicams. Nospiediet atskaņošanu videoklipā, lai jūs un jūsu nākotnes sev.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.