Šī 30 minūšu jogas plūsma ir paredzēta, lai uzlādētu jūsu radošumu

Nomierinošu jogas kustību sērija ir tikai tas, kas jums nepieciešams, lai sāktu atjautību. "Šodienas plūsma ir ļoti rotaļīga un patiešām ir paredzēta, lai ļautu mums izmantot mūsu lielvalsti: radošums," saka Fergusons. Un, tiklīdz esat to pietiekami pārcēlies, lai mazliet klusētu iekšējo pļāpāšanu, Fergusons iesaka atvērt sevi "uzņemšanas pozīcijā", lai pieņemtu visu, kas jums nāk, un piedāvā noderīgu mantru līdz šim galam: "radošums man plūst Un caur mani."

Lai sāktu šādā veidā novirzīt mūzas, izvelciet paklāju, satveriet dažus (pēc izvēles!) bloķē un nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.