Šis 5-ingredient avokado popsicle ir krēmveida vasaras kārums, kuru jūs gaidījāt
Kokosriekstu avokado popsicles
Sastāvdaļas
2 lieli avokado
1 glāze nesaldināta kokosriekstu piena
3 ēdamkarotes neapstrādāta medus
2 ēdamkarotes kokosriekstu cukurs (sadalīts 1 ēd.k. maisījumam un 1 ēd.k. papildināšanai)
2 ēdamkarotes žāvētas kokosriekstu pārslas (pēc izvēles)
Viens. Katras veidnes apakšā apkaisa kokosriekstu pārslas un kokosriekstu cukuru. Atlikt malā.
Rādītājs. Nogrieziet, nomizojiet un noņemiet bedri no avokado.
3. Pievienojiet kokosriekstu pienu, 1 ēd.k kokosriekstu cukura, medu un avokado jaudīgu blenderi. Sajauc līdz gludai un labi sadragātai.
4. Rūpīgi ielejiet sagatavotajās veidnēs un pārklājiet.
5. Ievietojiet popsicle nūjas un sasaldējiet vismaz 12 stundas.
Ar. Lai noņemtu popsiku no veidnes, īsi palaidiet to zem krāna ūdens.
Avokado dod labumu, ko dietologs vēlas, lai jūs zināt:
