Šis Aussie treniņš var būt visstraujāk augošā fitnesa franšīze
Austrālija kādu laiku eksportē labsajūtu, sākot no sērfotāju veselīgām receptēm un beidzot ar slavenību trenažieriem un fitnesa modi. Bet funkcionālā treniņa franšīzes F45 apmācībai ir spēks un impulss, lai kļūtu par spēkstacijas globālo zīmolu, kā nav pirms tā.
Ar vairāk nekā 450 vietām 18 valstīs un arvien pieaugošu klātbūtni ASV, iekļaujot trīs Losandželosas atrašanās vietas, un pirmā Ņujorkas studija, kas debitē šīs vasaras dibinātāju. "Austrālijā mēs bijām visu laiku ātrākais franšīzes ieviešana vēsturē, ātrāk nekā McDonald's," viņš saka.
Protams. Orangetheory, iespējams, ir vistuvākais konkurents, ar gandrīz 400 studijām un plāno katru dienu atvērt jaunu katru dienu, kas nozīmē, ka F45, iespējams, sacenšas līdzās ne-skrejceļam, kas nepieciešams.
Deutsch dod labu+labu liekšķeri F45 treniņu stilā un paplašināšanas plānos, lai jūs varētu būt sagatavots, pirms tas noteikti tiks atvērts jums, drīzumā.
Pagātne un nākotne, aka ātrums
Deutsch atvēra pirmo F45 apmācības studiju Sidnejā 2012. gadā, lai "izveidotu sistēmu, kas bija tikpat novatoriska, motivējoša un uz rezultātiem balstīta kā personīga apmācības sesija par nelielu daļu no izmaksām", viņš saka. Viņš sāka franšīzi 2014. gadā, un vietas ļoti ātri sāka atvērt augstas intensitātes tempu.
Tagad Austrālijā ir 340, 65 pārdoti Ziemeļamerikā (ar apmēram 20 atvērti ASV) un vietās, kas rodas visā Eiropā un Āzijā, lai nosauktu dažus. Pirmā Ņujorkas atrašanās vieta tiks atvērta jūlijā Chelsea. Deutsch saka, ka pirms šī gada beigām viņš cer pārdot vēl 330 franšīzes un sabiedrībai atvērt apmēram 250 studijas, un F45 rīko arī F45 izslēgšanas spēles, kas ir milzīgas fitnesa sacensības sportistiem.
Sviedru stāsts
Tātad, ko jūs varat sagaidīt, ja parādīsities svīst? F45 piedāvā 45 minūšu uz ķēdes balstītas izturības un kondicionēšanas klases, kur jūs pagriežat starp stacijām, kas veic galvenokārt funkcionālās kustības, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis pārvietojas tāpat kā jūs reālajā dzīvē, izmantojot vairākas muskuļu grupas vienlaikus. Tas nozīmē strādāt ar tādiem aprīkojumiem kā tējkannas, pretestības siksnas, smilšu maisi, kaujas virves, ragavas un zāļu bumbiņas. Nodarbībās ir iekļauti arī daži tradicionālāki fitnesa rekvizīti, piemēram, stienis, hanteles un griešanās velosipēdi.
Deutsch saka, ka tas, kas padara F45 unikālu, ir tas, ka viņi ir izstrādājuši 18 dažādas treniņu sistēmas, kuras visas studijas ir 10 līdz 12 nedēļu blokos, un šajās sistēmās vingrinājumi mainās katrā klasē. "Mums ir trīsarpus tūkstoši vingrinājumu mūsu enciklopēdijā," viņš saka, "un viss spēlē uz plazmas ekrāniem studijā."
Ekrāni arī norāda norādes par to, kur pārvietoties tālāk un kad veikt ūdens pārtraukumus, bet neuztraucieties, tie neaizstāj instruktorus-katrā sesijā ir divi divi. Būtībā viņi palīdz neļaut jums apmaldīties, domājot, kāds gājiens jums jādara.
Jūs varat sagaidīt tādu pašu pieredzi, lai kur jūs dotos, tāpēc, ja jūs ieejat studijā, ceļojot uzņēmējdarbībā vai atvaļinājumā, jūs precīzi zināt, par ko nokļūstat. Jā, pat tad, kad tu esi pusceļā apkārt pasaulei.
Pagaidām nav f45? Izmēģiniet šo uz AB koncentrēto pamata treniņu, kuru varat darīt jebkur bez aprīkojuma. Un, ja jums ir kaut kas, ko valkāt nākamajā treniņu klasē, iepirkšanās ir diezgan daudz veikta jūsu labā.
