Šīs diētas izmaiņas varētu palīdzēt jums izaudzēt matus ziemai

Ar visu karstumu un mitrumu vasara ir ideāls laiks, lai garās slēdzenes sagrieztu šiksā vai piksija griezumā. Bet tagad ir rudens, un tas vasaras samazinājums, iespējams, ir sasniedzis maksimumu starp skatuvi: tas nav tieši tik ilgi, cik jūs vēlaties, bet atkal iet īsi pirms ziemas šķiet slikta kustība. Jūs vienmēr varētu mēģināt ar to labi sarunāties un lietot dažus papildinājumus. Vai, kā stāstīja dietologiste Marija Marlowe Modrs, Jūs varētu aptvert uz augu balstītu diētu.

"Veselīgākais uzturs jūsu matiem ir veselīgākā diēta vispārējā vietā, kuras pamatā ir īsts, vesels ēdiens un [galvenokārt] bāzes augu bāzes." - Maria Marlowe, dietologs

"Veselīgākā diēta jūsu matiem ir veselīgākā diēta vispārējā stāvoklī, kuras pamatā ir īsts, vesels ēdiens un [galvenokārt] uz augu bāzes," viņa sacīja. Lai optimālam rapunzelam līdzīgam matu augšanai un spīdumam, viņa iesaka tādus pārtikas produktus kā pupiņas, paprika un lapu zaļumi (plus pāris nav augu iespējas: savvaļas lasis un olas), kas ir pilni ar barības vielām, piemēram, dzelzi, cinku un omega, un omega -3S.

Uz augu bāzes uzturs ir piemērots ne tikai jūsu "garajiem matiem, nerūp" mērķiem, bet arī tas ir saistīts ar jūsu izredzes attīstīt diabētu, sirds slimības un pat vēzi. Vakariņās bez lipekļa spinātu smalkmaizītes, ikviens?

Nezinu, kur sākt, lai ieviestu diētas maiņu? Šis piegādes pakalpojums piegādās uz augu ēdienreizēm tieši pie jūsu durvīm. Vai arī paņemiet norādi no Leonardo DiCaprio un apiet uz Beyond Meat vagoniņa.