Šis augstas enerģijas uzlabotais Pilates videoklips dod jums pilna ķermeņa treniņu 20 minūtēs

Tieši tad, kad domājat, ka esat sasniedzis progresīvā Pilates treniņa beigas, ir pēdējā sānu dēļu līkloču un sānu dēļu turēšana. Laikā, kad 20 minūšu atzīme riņķo apkārt, ir liela iespēja, ka jūs gaidāmā nākotnē vēlēsities pavadīt laiku Šavānā. (Vai vismaz līdz brīdim, kad jūs beidzot aizraujat elpu.) "Tas ir patiešām grūts," saka De Vinters. Ja esat gatavs izmēģināt Pilates klasi, kas darbosies jūsu ķermenī citā līmenī, nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.