Šis ir labākais laiks, lai izdarītu detox

Ja domājat papildināt savu dabisko, uz ēdienu balstīto detox ar kaut ko ārkārtīgi līdzīgāku aktivētu kokogli, neapstrādātu sulu ātru vai Bejones atbalstīto galveno tīrīšanu (ne, es iesaku, starp citu)-tad jums jāzina ir drošāk tos darīt ovulācijas laikā, kad Yang Heat ir augsts. Tīrīšana ir ļoti IN aktivitāte, tāpēc enerģijas kombinācija šajā laikā vislabāk darbojas; Mēģinot menstruāciju laikā (Yin laiks) vai citā cikla punktā, mēģinot sevi iziet caur ekstrēmu režīmu, apgrūtina detoksikāciju.

Ar. Pavasaris ir aknu sezona

Un, ja jums bija nepieciešams cits iemesls, lai palielinātu aknas pavasarī, tad zināt to: saskaņā ar TCM, pavasaris ir sezona, kad jūsu aknas ir visvairāk pieejamas, lai veiktu smagu darbu, ja jūs tam piešķirat pareizo atbalstu. Tas tiek uzskatīts par galveno laiku, lai attīrītu un piešķirtu ķermeņa dabiskajam filtram zināmu papildu TLC. Gatavs sākt darbu? Šeit ir seši padomi, kā padarīt jūsu detox pēc iespējas vieglāku-tikai atcerieties nogaidīt Kamēr neesat ovulēts, lai iegūtu vislabākos rezultātus, lai iegūtu (hormonālo) vēju uz muguras.

Alisa Vitti, HHC, ir sieviešu hormonu eksperte, integrējoša uztura speciāliste. Viņa ir arī Myflo hormonu līdzsvarošanas perioda izsekotāju lietotnes, vislabāk pārdotā Womancode autora un Floliving dibinātāja veidotājs.com, virtuālā veselības centrs, kas atbalsta sieviešu hormonālo un reproduktīvo veselību. Sekojiet viņai Facebook, Twitter, Pinterest un Instagram.

Par ko Alisai vajadzētu rakstīt par nākamo? Nosūtiet savus jautājumus un [email protected]ācija.