Tas ir hardcore Pilates kustība, ko Vanesa Hudgens izmanto, lai sāktu savu nedēļu spēcīgu

Svētdienas Scaries malā, pirmdienās lielākajai daļai cilvēku parasti ir vissmagākā diena, it īpaši, ja runa ir par jūsu Fitspo atrašanu. Starp tiem ir Vanesa Hudgena. Bet slavenam ir diezgan ģēnijs (un pārsteidzošs) veids, kā sevi izjust, lai trenētos: tā vietā, lai atvieglotu nedēļu, viņa izvēlas sākt ar nopietni intensīvu sviedru sesiju.

Papildus tam, ka Hudgens ir Pilates bhakta, ievēro arī ketogēno diētu. Šeit ir viss, kas jums jāzina par Celeb apstiprināto ēšanas plānu, kas atspoguļo, kā trenēties, kamēr tā ir.