Šis ir gads, kad guļamistabā ierodas augsto tehnoloģiju miega zinātne

Miega izsekotāji, kas strādā ar jūsu esošo matraci (piemēram, S+ ar ResMed, Emfit un Sleeptracker), ir daļa no šīs augošās miega AI kategorijas. Viņi nosnapt uz jūsu naktsgaldiņa un nosūta jums biogrāfiju un guļamistabas datus uz lietotni tālrunī. Un neliels pētījums, kas veikts ar 6100 Applewatch lietotājiem.

Matteo Franceschetti, astoņu miega izpilddirektors, salīdzina šo personalizētā miega Intel laikmetu ar jūsu uzturu. "Ja jūs nezināt, kas ir kalorijas vai kāda bija jūsu kaloriju uzņemšana, kā jūs varētu rūpēties par savu uzturu?"Citiem vārdiem sakot, (miega) zināšanas ir spēks.

Kas vēl nākamgad būs milzīgs? Mēs esam izvēlējušies 18 '18 pārbaudi visu mūsu labsajūtas tendenču prognozes.