Šis lavandas uzpūsts zilais dzirkstošais ūdens vēlas, lai jūs atpūstos
Kad jums nepieciešama emocionāla atiestatīšana, jūs varētu instinktīvi satvert tālvadības pulti, lai izzustu, bet jūs, iespējams, vēlēsities sasniegt kādu seltzeru, nevis specifiski variāciju, kas ir zila un pilna ar garastāvokļa līdzsvarošanu.
Viņas grāmatā, Adaptogēni: 75+ augu receptes un eliksīri, lai uzlabotu jūsu ādu, garastāvokli, enerģiju, fokusu un daudz ko citu, Herbalist Agatha Noveille piedāvā adaptogenam piepildītas receptes, lai risinātu dažādus labsajūtas aspektus.
Gatavs kļūt centrēts? Iepazīstieties ar Noveille seltzera recepti zemāk.
Lavandas tulsi dzirkstošais ūdens
1 (12 oz.) Kalpošana
Sastāvdaļas
12 oz. gāzēts ūdens
1 Tulsi ekstrakta pasniegšana (no 30 līdz 60 pilieniem, atkarībā no jūsu pudeles instrukcijām)
5 pilieni lavandas ekstrakts (nevis lavandas ēteriskā eļļa vai lavandas aromatizētāji)
1 citrona ķīlis
1 SPRIG svaiga lavanda (pēc izvēles)
Viens. Ielejiet dzirkstošo ūdeni glāzē.
Rādītājs. Pievienojiet tulsi un lavandas ekstraktus. Maisiet, lai apvienotu.
3. Maigi saspiediet citrona ķīli un nometiet to dzērienā. Dekorē ar svaigas lavandas zariņu, ja vēlaties.
Katru nedēļu mēs izspiežam veselīgi aizkavētu recepti, kas ir patiesi ģēnijs (un viegli pagatavojams) no kāda, kurš mūs ir uzmācīgs pārtikas pasaulē. Mēs runājam par buzzy pavārgrāmatu autoriem un Instagram ēdieniem uz izciliem šefpavāriem. No nedēļas arhīva receptes varat atrast vairāk mutes dzirdināšanas ideju.
Ja vēlaties, lai ēdiens iet ar šo dzērienu, izmēģiniet vieglu iesma recepti vai bez cepšanas Chaga šokolādes virtuli.
