Šī jaunā Keto 2 raža.0 produkti pierāda, ka cilvēki ir visi ar visu veselīgo tauku lietu

Pagaidiet ... kas atkal ir keto? Šim reģistrētajam dietologam ir visi DEETS:

Ja jūs vairāk esat kokteilis, arī jūs esat pārklāts. Organiskā uztura zīmola orgain drīz izlaidīs keto pulveri, kas pagatavots ar MCT eļļu un kolagēnu gan vaniļas, gan šokolādes garās. Viena liekšķere darbojas kā pilnīga olbaltumvielu pasniegšana. Un saldētais smoothie zīmols Livemore Naturals iznāk ar gatavu keto kokteili, kas izgatavots ar avokado un kakao. Juceklis.

Pat jūsu kafijas rutīnu var optimizēt keto. (Atvainojiet, ka ložu necaurlaidīgi, jūs neesat vienīgais, kas to tagad pieder.) Jauns no karma Kafe ir krēms, kas izgatavots ar var gaust mct eļļu. Tam ir arī kokosriekstu piens un vai nu vaniļas ekstrakts, vai sviests, atkarībā no tā, ar kuru maisījumu jūs ejat. "Mani draugi un ģimenes locekļi redzēja rezultātus par keto diētu, bet sūdzējās, ka pašreizējie keto izstrādājumi vai nu negaršo, vai arī bija pārāk dārgi," saka Deivids Kerdūns, Karma Kafe galvenais apgaismības virsnieks. "Arī daudzi keto produktu tirgū ir mākslīgas piedevas, un jums nevajadzētu upurēt dabiskas sastāvdaļas jebkurai diētai."

Keto uzkodām

Labi, tāpēc brokastis ir skaidri sedzamas. Bet kā būtu, kad 4 p.m. bada hits? Ja tas ir mikroshēmas, kuras jūs meklējat, jums ir iespējas. Pārtikas starta quevos tikko pabeidza veiksmīgu Kickstarter kampaņu viņu olu baltuma mikroshēmām, kuras tika formulētas trīs dažādās garšas. "Produkta pilnveidošanai mums vajadzēja 15 mēnešus," saka Quevos Cofounder Nick Hamburger. Hamburgers un viņa līdzdibinātājs Zack Schreier-kurš ir bijis viņa labākais draugs, kopš viņi bija deviņu guvuši ideju, jo Šrejers ir 1. tipa diabēta slimnieks un bieži gatavo olu baltumus kā zemu ogļhidrātu uzkodu, lai izvairītos no insulīna šāviena. "Viņa iecienītākā daļa no jebkura olu ēdiena, ko viņš pagatavo, ir kraukšķīgi gabali, kas palikuši pannā," saka Hamburgers. "2016. gada jūnijā viņš ēda dažus olu baltuma kraukšķus un nevarēja palīdzēt, bet domāja par to, kā viņi sašūpojās un saplaisāja tāpat kā kartupeļu čipsi."

Hamburgers neredz, ka keto popularitāte drīzumā aiziet prom. "Kamēr diēta šobrīd noteikti ir tendence, ir liels iedzīvotāju skaits, kas ilgstoši dzīvo ar Keto vadlīnijām un ir redzējis neticamus rezultātus svara zaudēšanai, miega kvalitātei un ikdienas enerģijas līmenim," viņš saka, ka viņš saka. Viņš domā, ka tas ir populārs, jo noteikumi ir pielāgojami, lai ietilptu cilvēku dzīvesveidā. (Jāatzīmē, ka Keto ir ļoti atšķirīgs ēšanas plāns, un to neatbalsta daudz cilvēku klīnisko pētījumu, lai izdarītu galīgus secinājumus, piemēram, šie.)

Vēl viena keto apstiprināta mikroshēma nāk no Avolovas pieklājības. Viņu avokado mikroshēmas ir izgatavotas no avokado un garšvielām-tas ir tas. Bet šķietami vienkāršā formula bija grūta, lai sakārtotu. "Avokado ir viena no grūtākajām sastāvdaļām, ar kuru strādāt," saka dibinātājs Ēriks Healijs. "Pēc tam, kad tie ir pakļauti gaisam, tie kļūst brūni, tie attīstās no garšas, ja tos apsilda vai sasaldē. Mūsu žāvēšanas process ir ļoti unikāls, tas ļoti smalki izdalās zemā temperatūrā, lai saglabātu visu krāsu, uzturu un aromātu."Izdomāt perfektu veidu, kā nožūt avokado, viņam vajadzēja divus gadus, bet tas atmaksājas par mikroshēmu mīlošajiem keto sekotājiem tagad.

Ja jūs meklējat uzkodu pirms treniņa, jūs, iespējams, meklējat vairāk bāra, nevis mikroshēmu maisu. Tādā gadījumā ir DNX Foods jaunā liellopa gaļa, kas barota ar zāli un nesaturēta bekona jalapeño bārs, kas tagad ir pieejams. Vienā joslā ir milzīgi 14 grami olbaltumvielu bez jebkādas skices piedevas iekšpusē.

Keto ēdiena gatavošanai

Ja esat mājas pavārs, zemu ogļhidrātu iespējas beidzot ir pieķērušās daudzajiem keto uzkodu piedāvājumiem. ĢMO bez ĢMO gatavošanas līnijas izvēlētie ēdieni diezgan daudz ir pārklājuši šo nozari. Papildus veseliem avokado eļļas aerosolu tie iznāk arī ar ketogēnu majonēzi, kas izgatavota ar MCT eļļu. "Mēs vēlējāmies dot tiem, kas seko keto diētai, garšīgu, veselīgu majozes iespēju un vienkāršu veidu, kā iekļūt šos MCTS."Saka Natālija Morze, zīmola mārketinga un inovāciju viceprezidente. Mayo atradīsies plauktos vēlāk šajā gadā.

Pat ja jūs nevēlaties pilnībā apņemties Keto, jaunie produkti joprojām ir uzvara ikvienam, kurš vēlas samazināt ogļhidrātus vai kuri meklē produktus ar minimāliem sastāvdaļu sarakstiem. Tātad, vai mēs joprojām runāsim par keto gadu pēc šī brīža vai nē, vairāk veselīgu uzkodu un gatavošanas produktu tirgū joprojām ir nozīmīgs pluss.

Ja jūs tikai sākat keto, šeit ir piecas izplatītas kļūdas, no kurām izvairīties. Turklāt, ja ir veselīgi darīt keto visu mūžu.