Šī paleo ķirbju maizes recepte ir daudz labāka nekā jūsu ķirbju garšviela latte
Par apsaldējumu (pēc izvēles):
7 ēd.k kokosriekstu eļļa, izkususi un joprojām silta
1 ēd.k. kļavu sīrups
1 ēd.k. mucuna pruriens (vai aizstāj ar iecienīto superfood pulveri, tas jums vienkārši piešķirs atšķirīgu krāsu)
2 tējk vaniļas ekstrakts
Viens. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem.
Rādītājs. Bļodā apvienojiet ķirbju biezeni, kokosriekstu miltus, cepamo soda, kanēli, ingveru, muskatriekstu, visas garšvielas, maltas krustnagliņas un jūras sāli un kārtīgi samaisiet.
3. Atsevišķā bļodā pievienojiet psyllium miziņu un ūdeni un samaisiet līdz želejveida. Pievienojiet kokosriekstu eļļu, kļavu sīrupu un vaniļas ekstraktu un samaisiet, līdz labi apvienojas.
4. Ielejiet mitras sastāvdaļas sausās sastāvdaļās un samaisiet līdz gludai.
5. Ievietojiet mīklu divās mini klaipu pannās.
Ar. Cepiet 18-20 minūtes vai līdz stingrai.
Plkst. Sagatavojiet matējumu, sajaucot sastāvdaļas, līdz 15 minūtes labi apvieno un atdzesē ledusskapī.
8. Augšā ar apsaldējumu, ja vēlaties.
9. Izbaudi!
Sākotnēji publicēts 2016. gada 14. oktobrī. Atjaunināts 2019. gada 4. septembrī.
Nav iemesla apstāties tikai ar vienu uzturvērtīgu deserta recepti. Mēģināt Zemesriekstu sviesta ķirbju izkausētās kūkas vai baltas šokolādes deserta iemērkšana ar rosīgu slepenu sastāvdaļu.
