Šis snoozais papildinājums, kuru jūs lietojat pirms gulētiešanas, jūsu ādai dara pilnīgi satriecošas lietas

Melatonīns jau sen ir bijis bezmiega naktis, kurās mētāt un pagriezt. Faktiski blakus manai gultai ir pudele, un mums ir bijusi diezgan liela daļa pusnakts (un, labi 9 P.m.) satikšanās. Un tagad jūs varat sagaidīt, ka sāksit redzēt daudz vairāk atlikšanas izraisošu sastāvdaļu kaut kur citur, nevis uz jūsu gultas galda. Proti, ādas aprūpes skapī.

Saruna par aktuālo melatonīnu ādai jau kādu laiku ir rosīga starp dermatologiem, un pēdējā laikā tā ir sākusies, parādoties produktiem. Un, ja ticami provizoriskiem pētījumiem, tas var būt tikpat labs jūsu ādai kā jūsu REM ciklam. "

Kamēr daži dermatologi (ieskaitot DR. Lain) vilcinās ieteikt melatonīnu, jo trūkst materiālo pētījumu, 2018. gada pētījumā atklājās, ka "pierādījumi liecina, ka melatonīns ir pelnījis apsvērt lokālu izmantošanu kā anti-novecošanās un ādas aizsardzības līdzekli. Parādīts, ka tas ir gan drošs, gan efektīvs, ja to lieto lokāli."

Kaut arī melatonīna lietošanas jēdziens ādas kopšanā joprojām ir ļoti, ļoti jauns, tirgū ir daži produkti, kas ļaus jums to pārbaudīt pats. Ja jūs plānojat integrēt sastāvdaļu rutīnā, noteikti to dariet naktī, jo tieši tad, kad melatonīna līmenis jūsu ķermenī ir visaugstākais, kas palīdzēs produktiem darboties visefektīvāk. Tātad, tiešām, jūs varētu turēt šāda veida melatonīnu uz sava gultas galda, arī dažiem nopietni ādām draudzīgai snoozin '.

Melatonīns ādas kopšanā

Pirkt tagad tumšo spot saules aizsardzības plašu spektru SPF 50 sauļošanās līdz 45 ASV dolāru pirkt tagad z melatonin serums 220 USD pirkt tagad isdinceutics malatonik 3-in-1 nakts serums 120 USD

Dažas citas buzzy ādas kopšanas sastāvdaļas, par kurām mēs šobrīd sūknējam: bakuciol, retinol un, kā vienmēr, C vitamīns.