Šis stabilitātes pārslēgšanas treniņš liek jūsu līdzsvaram testam
10 minūšu stabilitātes refigācijas treniņa laikā jūs sasniedzat daudz dažādu zonu. "Mēs strādāsim pie sava līdzsvara, trāpīsim mūsu abs un glutes, kā arī mēs tur iegūsim ātru kardio," viņa saka. Tas, kas padara vēl grūtāk, ir tas, ka jūs ne tikai veicat individuālus vingrinājumus-jūs tos apvienojat arī kombos, kas darbojas jūsu smadzenēs un Jūsu ķermenis, lai neatpaliktu, saglabātu stabilu un paliktu stiprs. Dongs saka, ka līdz treniņa beigām jūsu līdzsvars būs tik labs, ka jūs varat pievienoties cirkam. Tāpēc dodieties uz darbu-tad padariet savus kaudzes sapņus par realitāti.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
