Šis ķermeņa augšdaļa Pilates treniņš stiprina un toņo tikai 10 minūtēs

Nodrošināti regulāri izstrādājot rokas. Nospiediet atskaņošanu augšējā videoklipā, lai sāktu pagarināt un stiprināt ekstremitātes, lai iegūtu optimālu veselību, stat, un skatīties, kā arī citas dzīves kustības kļūst vieglāk veikt. Tā kā jūs varētu pavadīt stundas sporta zālē, šāda veida funkcionālās kustības faktiski var apmācīt jūsu ķermeni piemērotības veidiem, kas var rasties ikdienas dzīves rezultātā (klepus klepus: šī makaronu mērces burka) rezultātā). Un par to mums ir 10 minūtes (un varbūt pat vairāk).

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.